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ココナッツ香るカレーフレーク
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ココナッツ香るカレーフレーク-レシピのメイン写真

ココナッツ香るカレーフレーク

mirai＊
mirai＊ @cook_40106962

ココナッツが香る米粉のカレーフレーク。
ココナッツミルクを加えればココナッツカレーが作れます♪
このレシピの生い立ち
小麦粉不使用でカレーが作りたくて。

ココナッツが香る米粉のカレーフレーク。
ココナッツミルクを加えればココナッツカレーが作れます♪
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ココナッツが香る米粉のカレーフレーク。
ココナッツミルクを加えればココナッツカレーが作れます♪
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小麦粉不使用でカレーが作りたくて。

ココナッツが香る米粉のカレーフレーク。
ココナッツミルクを加えればココナッツカレーが作れます♪
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材料

  • ●カレー粉 大さじ2と1/2
  • ●米粉 大さじ4
  • ●クミンパウダー 適量
  • 塩 大さじ1/2
  • 砂糖(甜菜糖使用) 小さじ2
  • ココナッツオイル 大さじ3
  • 豆乳(牛乳でも) 100cc
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作り方

  1. 1

    フライパンに●を入れ、中火で煎る。

  2. 2

    塩、甜菜糖、ココナッツオイル、豆乳を加え、ペースト状にする。

  3. 3

    粗熱が取れたらほぐしてフレーク状にする。

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mirai＊
mirai＊ @cook_40106962
2017/02/11 12:47に公開
管理栄養士／保育園栄養士インナービューティープランナーインナービューティー離乳食クリエイターインナービューティー幼児食クリエイター２男児の母／ワーママ
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このレシピのキーワード

カレー 米粉 豆乳 牛乳 カレー粉 クミン

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