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節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥
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節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥-レシピのメイン写真

節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥

♥woody♥
♥woody♥ @cook_40131935

間違えのない組み合わせで簡単に♥お酒に合います♥♥節約料理です♥パスタやパンを添えて食べても美味しいです♥
このレシピの生い立ち
安いむね肉を使いたくて♥
簡単にむね肉なので気持ちヘルシーです♥

間違えのない組み合わせで簡単に♥お酒に合います♥♥節約料理です♥パスタやパンを添えて食べても美味しいです♥
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安いむね肉を使いたくて♥
簡単にむね肉なので気持ちヘルシーです♥

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節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥

♥woody♥
♥woody♥ @cook_40131935

間違えのない組み合わせで簡単に♥お酒に合います♥♥節約料理です♥パスタやパンを添えて食べても美味しいです♥
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安いむね肉を使いたくて♥
簡単にむね肉なので気持ちヘルシーです♥

間違えのない組み合わせで簡単に♥お酒に合います♥♥節約料理です♥パスタやパンを添えて食べても美味しいです♥
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材料

  • むね肉 100g
  • じゃがいも 小 2個
  • 玉子 2個
  • ☆クレイジーソルト 少量
  • ↑ なければ塩
  • ☆胡椒 少量
  • ☆ガーリックパウダー 少量
  • ↑ なければチューブでも
  • マヨネーズ 適量
  • チーズ 一枚 (適量)
  • パン粉 少量
  • ↑ なくても大丈夫です
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作り方

  1. 1

    茹で玉子を作ります
    じゃがいもをレンジでチンします
    よかったらポテトサラダのレシピを見てください♥
    お肉は一口大に切る

  2. 2

    柔らかくなったじゃがいもを適当な大きさに切ってお皿にいれます。

    • 節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油とむね肉をいれ、上から ☆ をかけて色がついたら裏返してお酒小さじ1をいれ、蓋をして5分蒸し焼きにします。

    • 節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥作り方3写真
  4. 4

    焼けたむね肉と茹で玉子を適当な大きさに切りお皿にいれます。

    • 節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥作り方4写真
  5. 5

    マヨネーズ→チーズ→マヨネーズ パン粉 をかけ トースターで焼きます。

    お好みでケチャップやバジルをかけても♥

    • 節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥作り方5写真
  6. 6

    チーズが溶けていい色になって粗挽き胡椒。パセリをかけたら出来上がりです♥

    お好みでマスタードを添えても美味しいです♥

    • 節約簡単一人ご飯♥チキンソテーマヨ焼き♥作り方6写真

コツ・ポイント

簡単なのでありません☆
むね肉を ツナやハム。ベーコンにかえるとフライパンなくお皿にいれてトースターで焼くだけなのでもっと簡単になります♥マヨネーズ多目がおいしいです♥
ブロッコリーやアスパラを一緒に焼いても美味しいです♥

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♥woody♥
♥woody♥ @cook_40131935
2017/02/11 12:47に公開

このレシピのキーワード

チキンステーキ ご飯 じゃがいも 卵 チーズ 鶏胸肉

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