バナナとみかんのお豆腐スムージーボウル
beast06 @cook_40062266
お腹にたまるお豆腐を入れて簡単スムージー
お通じも◎
このレシピの生い立ち
お豆腐を入れたスムージーにハマってしまい、水分を減らして、食べるスムージーにしてみました
バナナとみかんのお豆腐スムージーボウル
お腹にたまるお豆腐を入れて簡単スムージー
お通じも◎
このレシピの生い立ち
お豆腐を入れたスムージーにハマってしまい、水分を減らして、食べるスムージーにしてみました
作り方
- 1
時間があれば豆腐をキッチンペーパーに包みしばらく放置
私は夜支度して朝まで冷蔵庫で放置 - 2
ミキサーに全ての材料を入れてスイッチオン
バナナはちぎりながら入れ、みかんは4つくらいにわけて入れてね - 3
甘さが足りない場合はプラスしてね
お好みでグラノーラやフルーツをのせてお召し上がり下さい
コツ・ポイント
バナナは必ずいれてね
みかんじゃなくても、イチゴやジャムでもok
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