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★野菜の副菜★簡単!もずくとツナのサラダ
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★野菜の副菜★簡単!もずくとツナのサラダ-レシピのメイン写真

★野菜の副菜★簡単!もずくとツナのサラダ

はっぴい薬膳の管理人
はっぴい薬膳の管理人 @cook_40142689

味付けが不要で簡単にできます。今回は、大根に赤大根も加えて。
このレシピの生い立ち
もずくをアレンジして食べたかったので。簡単で野菜がたくさん食べられます。

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もずくをアレンジして食べたかったので。簡単で野菜がたくさん食べられます。

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★野菜の副菜★簡単!もずくとツナのサラダ

はっぴい薬膳の管理人
はっぴい薬膳の管理人 @cook_40142689

味付けが不要で簡単にできます。今回は、大根に赤大根も加えて。
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もずくをアレンジして食べたかったので。簡単で野菜がたくさん食べられます。

味付けが不要で簡単にできます。今回は、大根に赤大根も加えて。
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材料

二人分
  • 大根 200g
  • ツナ缶 一缶
  • もずく酢 一パック
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作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、千切りにする。冷水に放つ。

  2. 2

    大根の水を切り、器に盛る。

  3. 3

    ツナの油を軽くきり、2の上にのせる。

  4. 4

    もずく酢を汁ごと3のだから上にのせる。

  5. 5

    食べるときに混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ツナ缶の油は、もずく酢の汁と相まってドレッシング代わりになります。あまりしっかり油をきる必要はありません。

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はっぴい薬膳の管理人
はっぴい薬膳の管理人 @cook_40142689
2017/02/08 12:20に公開
アラフォーおひとりさま女子、この年にて卒業!地味だけど、滋味豊かな食卓を心がけています。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根

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