レンジで簡単！食べたい時の栗ごはん

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

甘栗と麺つゆで簡単栗ご飯
このレシピの生い立ち
栗ご飯が食べたくなって作りました
栗をそのまままぜるよりダシで少し煮たらパサパサ感がなくなりました

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材料

1人分
  1. 甘栗 10個
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. 砂糖(ラカント) 小さじ1/2
  5. ご飯 200g

作り方

  1. 1

    大きいボールに栗を入れて荒くつぶす
    調味料を加えてレンジ600w40秒チンする
    ご飯を加えてよく混ぜて完成

コツ・ポイント

ご飯は雑穀米です。白米でＯＫ♪

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レシピ作者

だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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