あったか❣️焼きネギとお麩の卵とじ

美味ほっぺ @cook_40141276
甘い焼きネギとダシをたっぷり吸わせたお麩をトロトロ卵でいただきまーす。
このレシピの生い立ち
寒い日に身体が温まるあっさりメニューにしたかった。
卵なしでも美味しいので、ベジタリアンやマクロビの方にも!
あったか❣️焼きネギとお麩の卵とじ
甘い焼きネギとダシをたっぷり吸わせたお麩をトロトロ卵でいただきまーす。
このレシピの生い立ち
寒い日に身体が温まるあっさりメニューにしたかった。
卵なしでも美味しいので、ベジタリアンやマクロビの方にも!
作り方
- 1
長ネギはブツ切りにし、白い部分と青い部分に分けておく。
お麩は水またはぬるま湯で戻し、絞っておく。 - 2
フライパンにごま油を入れ、長ネギの白い部分にこんがり焼き色がつくまで中強火で焼く。
- 3
火を止め、フタをして2〜3分蒸らし甘味を出す。
- 4
出汁、しょうゆ、お麩を加えて中強火で煮込む。
- 5
出汁が半分くらいになったら火を弱め、ネギの青い部分を加えて火を止める。
- 6
溶き卵を回し入れて、余熱で好みの固さに固める。
コツ・ポイント
お麩はしっかり戻すと大きくフワフワになり、出汁を煮詰めることによって旨みをしっかりと吸ってくれます。
車麩など他のお麩を使っても美味しいです。
出汁はレシピID18545797を使いましたがお好みでどうぞ。
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