美味ほっぺ

かぼす果汁4個分 • しょうゆ • みりん • 昆布

生落花生 • 水 • 塩

にんじん • 塩、こしょう • 水または出汁 • パセリのみじん切り • オリーブオイル

ネーブルオレンジ • 砂糖

イチゴ２パック • 砂糖 • レモン汁

バナナ • 卵 • 米粉 • 水 • 板チョコレート

米粉 • 白神こだま酵母 • ぬるま湯 • しお • バナナ

レンコン • オリーブ • にんにくみじん切り • オリーブ油 • 塩こしょう • パプリカパウダー

がんもどき • 新たまねぎ • 出汁 • 輪切り唐辛子 • みりん • しょうゆ • みつば • しょうが千切り

パスタ • にんにく • アンチョビ • ちぎったキャベツ • しお、こしょう、輪切り唐辛子

板あらめ • 蓮根 • 人参 • 玉ねぎ • だし汁 • みりん又はりんごジュース • 醤油 • ローストくるみ

生サバ2枚おろし • しょうが • 豆味噌と麦味噌 • だし • 酒 • きび砂糖

黒豆 • 水 • 重曹 • きび砂糖 • しょうゆ • しお • 足し水

どんこ椎茸 • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • しょうが • 味噌 • しお、こしょう

生鮭の切り身 • しめじ • 玉ねぎ • 塩、胡椒 • めんつゆ • 酢 • 大葉、万能ネギなど

いんげん • いりごま • しょうゆ

米粉 • ベーキングパウダー • 豆乳 • サラダ油 • りんごジュース • メープルシロップ • お好みのナッツ • 米水飴 • 塩

米 • トマトジュース • 水 • ごぼう • エリンギなどキノコ • プチトマト • 塩麹 • パセリ、あさつきなど

さやから出した枝豆 • キャベツ • トマトソース • パスタ • 塩、胡椒 • とろろ昆布やパセリ

トマトホール缶 • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • 水