【風邪予防に】簡単♪豚肉のトマト煮

SHIION♪
SHIION♪ @cook_40203988

たくさんの野菜と肉が一度に食べられるあったか簡単レシピです。冷凍も可能、お弁当のおかずにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
トマト缶が手に入ったので、トマト缶といえばの料理にトライしてみました。

【風邪予防に】簡単♪豚肉のトマト煮

たくさんの野菜と肉が一度に食べられるあったか簡単レシピです。冷凍も可能、お弁当のおかずにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
トマト缶が手に入ったので、トマト缶といえばの料理にトライしてみました。

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材料

  1. 豚肉 適量
  2. ニンジン 1本
  3. ピーマン 2個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. トマト缶 1缶
  6. ケチャップ 適量
  7. コンソメキューブ 2個
  8. ローリエ 1枚
  9. コショウ 適量
  10. バター 適量

作り方

  1. 1

    ニンジン、ピーマンはみじん切り、玉ねぎは細切りにする。
    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    バターでニンジンを炒める。色が鮮やかになったら、ピーマンと玉ねぎを入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしてきたところで、豚肉を入れて更に炒める。

  4. 4

    豚肉に少し焼き色がついてきたら、トマト缶、ケチャップ、コンソメキューブ、ローリエ、コショウを入れて弱火でコトコト煮る。

  5. 5

    5分ほど煮詰めたところで様子をみる。
    味が薄ければケチャップを、トマト感が強すぎる場合はコンソメキューブを追加する。

コツ・ポイント

トマト缶を入れてすぐは水分が少なく感じますが、煮詰めると増えるので水は入れなくて大丈夫です。
パンやご飯との相性はもちろん、マカロニを入れても美味しく食べられます♪

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安くて簡単だけれど風邪をひかない美味しい食事。食べるものが身体を作るからこそ大事なことだと思っています。テキトー万歳ですがよろしくお願いします。
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