簡単すぎる！ほうれん草のすごもり nico。。 @cook_40120618 朝食に〜。。このレシピの生い立ち鉄分補給に！鉄は動物性タンパク質と一緒にとると吸収力upらしいよ(^_-)-☆ もっと読む 朝食に〜。。このレシピの生い立ち鉄分補給に！鉄は動物性タンパク質と一緒にとると吸収力upらしいよ(^_-)-☆ もっと読む 簡単すぎる！ほうれん草のすごもり nico。。 @cook_40120618 朝食に〜。。このレシピの生い立ち鉄分補給に！鉄は動物性タンパク質と一緒にとると吸収力upらしいよ(^_-)-☆ もっと読む 朝食に〜。。このレシピの生い立ち鉄分補給に！鉄は動物性タンパク質と一緒にとると吸収力upらしいよ(^_-)-☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ほうれん草 1/2束 ﾏﾂｼｭﾙｰﾑ 2個 卵 1個 とろけるチーズ すきなだけ 塩こしょう 少々 バター 5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草とマッシュルームをバターで炒める。(めんどくさければレンジでもokay(^_-)-☆)塩こしょうで味付け。 2 皿に盛り卵を一個割りいれて、チーズをすきなだけかけてトースターでやく。 コツ・ポイント もっとコクを出したければ、粉チーズやマヨネーズをいれよう☆。.:＊・゜ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18899441 コピーしました！ nico。。 @cook_40120618 2011/02/08 13:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まだまだ新米だから、簡単なものからちょっとっつ作ってるよ♪♪試行錯誤な毎日が楽しい(^^)v もっと読む このレシピのキーワード 巣ごもり ほうれん草 バター 卵 チーズ 似たレシピ その他のレシピ ココアマフィン 6/8焼きそばとうどんのコンビ弁当 ブレンドの粉で加水イースト朝食パン きのこ🍄たっぷりサラダ🥗 生らっきょうとカツオのたたき 簡単☆絶対おいしいミートソース アメリカンなチョコチャンククッキー 簡単 節分の恵方巻き サラダ巻き☆コツ有 ○。○ヨーグルトポムポム○。○ しっとりぷるぷる★鶏むね肉のおろし煮 Veggie garlic shrimp and rice Stragon Shrimp ローカロリーな柚子蜜（*'∪'*） 寿司酢A 鶏胸肉のトマトココナッツカレー パル・スイート・デ・オランジェ・ジュレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18899441
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