ルクエで朝ごはん★蒸して美味しいキャベツ

SachikoS
SachikoS @cook_40037073

ルクエを使って、レンジにおまかせ朝ごはん♪キャベツから出たスープがおいしいよ♡
このレシピの生い立ち
ルクエで作る簡単朝ごはん研究中です。

ルクエで朝ごはん★蒸して美味しいキャベツ

ルクエを使って、レンジにおまかせ朝ごはん♪キャベツから出たスープがおいしいよ♡
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材料

3人分
  1. キャベツ 4分の1個
  2. 玉ねぎ 2分の1個
  3. コンビーフベーコン等でも可) 80g~100g
  4. コンソメ(顆粒) 小さじ2分の1~1
  5. 少々
  6. 黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、玉ねぎは縦薄切り、コンビーフは1cm角に切る。

  2. 2

    キャベツ、玉ねぎ、コンソメをルクエに入れて、電子レンジで3分加熱。しんなりしたら混ぜて上にコンビーフをのせ、2分加熱。

  3. 3

    コンビーフをほぐして全体を大きく混ぜ合わせ、黒コショウをふりかけて完成!

コツ・ポイント

ルクエレギュラーサイズ使用。電子レンジは600wの加熱時間です。
コンビーフ、コンソメ等の塩分量によっては塩を加えなくてもいいです。

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SachikoS
SachikoS @cook_40037073
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フルタイムの仕事の毎日で、家事は「食」中心。短時間で、バランスのよい朝食、夫・自分の2人の弁当、野菜たっぷり夕食、これが日々のオシゴトです。“RE”はリデュース・リユース・リサイクル♪と、あとリピート、リポート,リコピン…えっ??これは違うか。いろいろあるかも♡
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