フライパンにオリーブオイルを入れ鮭を焼く。両面が白くなったら火を止めて、皮と骨を取り身を大きめにちぎる。パスタを茹でる。

フライパンにオリーブオイルを入れ玉ねぎを色がつくまで焼きキャベツと鮭を入れ塩コショウする。弱火でふたをする。

キャベツがしんなりしたら中火にして、ホワイトソース・豆乳・ブイヨンを入れて煮込む。

パスタが茹であがったらフライパンに入れてよく混ぜ合わせできあがり！