ハンドミキサーがなければ、ジューサーでももちろんＯＫ。
氷を砕けないタイプの物なら、氷の代わりに冷水でもＯＫ。

上記の分量だと結構濃厚なシェイクになるので、あっさり目がよければ牛乳を200ccくらいに増やしても充分おいしいです。