今回使ったゴーヤは熟し中のものです！

熟し中又は、熟したゴーヤ・バナナ・豆乳・レモン汁・豆乳ヨーグルト・氷をミキサーに入れて、ガーします。

ちなみに、思いっきり熟したゴーヤで作ると…

オレンジ色っぽい黄色のゴーヤスムージーが出来上がります♪