熟し中・熟したゴーヤで。
lindouno @cook_40168925
黄色くなってきているゴーヤの活用法は？と思って作ってみました。
このレシピの生い立ち
父が「熟したゴーヤも美味しいぞ！」と云うので。
熟し中・熟したゴーヤで。
黄色くなってきているゴーヤの活用法は？と思って作ってみました。
このレシピの生い立ち
父が「熟したゴーヤも美味しいぞ！」と云うので。
作り方
- 1
今回使ったゴーヤは熟し中のものです！
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- 2
熟し中又は、熟したゴーヤ・バナナ・豆乳・レモン汁・豆乳ヨーグルト・氷をミキサーに入れて、ガーします。
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- 3
甘みが足りなかったら、お好みで蜂蜜を加えてください、
- 4
ちなみに、思いっきり熟したゴーヤで作ると…
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- 5
オレンジ色っぽい黄色のゴーヤスムージーが出来上がります♪
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コツ・ポイント
甘みが足りない時は蜂蜜を。苦味が苦手な方はヨーグルトやレモン汁を多めに。
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クック5ZA6D5☆ -
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