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適当材料のサクふわお好みあげ☆
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適当材料のサクふわお好みあげ☆-レシピのメイン写真

適当材料のサクふわお好みあげ☆

しぇり~M
しぇり~M @cook_40097374

適当料理で揚げ物残り油をおいしく処分☆
食べ過ぎ注意です・・・><
このレシピの生い立ち
冷凍庫や冷蔵庫にあった、食材たちと、捨てるのが勿体ない結構残った揚げ油のお片づけ☆
そして胃袋が求めるままに作ったきまぐれの一品です。

適当料理で揚げ物残り油をおいしく処分☆
食べ過ぎ注意です・・・><
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冷凍庫や冷蔵庫にあった、食材たちと、捨てるのが勿体ない結構残った揚げ油のお片づけ☆
そして胃袋が求めるままに作ったきまぐれの一品です。

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適当材料のサクふわお好みあげ☆

しぇり~M
しぇり~M @cook_40097374

適当料理で揚げ物残り油をおいしく処分☆
食べ過ぎ注意です・・・><
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冷凍庫や冷蔵庫にあった、食材たちと、捨てるのが勿体ない結構残った揚げ油のお片づけ☆
そして胃袋が求めるままに作ったきまぐれの一品です。

適当料理で揚げ物残り油をおいしく処分☆
食べ過ぎ注意です・・・><
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冷凍庫や冷蔵庫にあった、食材たちと、捨てるのが勿体ない結構残った揚げ油のお片づけ☆
そして胃袋が求めるままに作ったきまぐれの一品です。

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材料

2~3人分
  • ねぎ(青い部分) 3本分の10cm
  • ニラ 好きなだけ
  • イカ 一杯くらい
  • 小麦粉(薄力粉) 適当
  • 白玉粉or片栗粉 適当
  • 卵(M) 1個
  • 長いも(直径7cm×長さ7cm)くらい 1個
  • 塩 2~3つまみ
  • 豆板醤(ティースプーン) 1杯
  • 天かす 適当
  • あればこぶ茶 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ねぎは小口切り、ニラ、イカはお好みの大きさで切り揃えてボールに入れる。

  2. 2

    長いもの皮を切っておく。

  3. 3

    1のボールに小麦粉を袋から直接、パラパラと中央に薄っすら山ができるくらい振り入れる。

  4. 4

    続いて白玉粉or片栗粉を小麦粉の量の1/2~1/3を振り入れる。

  5. 5

    天かす以外の残りの材料をすべて入れ、箸で底からぐるんぐるんとかき混ぜる。

  6. 6

    生地全体がネバネバしてきたら、天かすを入れてかき混ぜる。

    • 適当材料のサクふわお好みあげ☆作り方6写真
  7. 7

    油の入ったフライパンを熱し、中~弱火で焼く。

    • 適当材料のサクふわお好みあげ☆作り方7写真
  8. 8

    穴が開いてきたらひっくり返して、焼けたら、一見かまぼこのようなサクふわお好みあげ☆できあがり♪

コツ・ポイント

本当に適当です。
好きな食材で、量もすきなだけ入れて自在にアレンジできます☆
コツは・・・水を入れないことかな???

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しぇり~M
しぇり~M @cook_40097374
2013/09/09 13:30に公開

このレシピのキーワード

ねぎ イカ ニラ こぶ茶 片栗粉 薄力粉 卵 小麦粉 山芋

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