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スモークサラダチキンの彩りトマトのサラダ
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スモークサラダチキンの彩りトマトのサラダ-レシピのメイン写真

スモークサラダチキンの彩りトマトのサラダ

CookChaso
CookChaso @cook_40197287

彩りフルーツトマトでビタミンアップ!スモークサラダチキンのサラダディッシュ。切って盛るだけのメインにもなる華やかな1皿。
このレシピの生い立ち
ダイエットに毎日サラダを主食として食べようとしてた時に考案。見た目、栄養バランス、咀嚼回数を意識した簡単レシピ。

彩りフルーツトマトでビタミンアップ!スモークサラダチキンのサラダディッシュ。切って盛るだけのメインにもなる華やかな1皿。
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CookChaso
CookChaso @cook_40197287

彩りフルーツトマトでビタミンアップ!スモークサラダチキンのサラダディッシュ。切って盛るだけのメインにもなる華やかな1皿。
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ダイエットに毎日サラダを主食として食べようとしてた時に考案。見た目、栄養バランス、咀嚼回数を意識した簡単レシピ。

彩りフルーツトマトでビタミンアップ!スモークサラダチキンのサラダディッシュ。切って盛るだけのメインにもなる華やかな1皿。
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材料

2人前
  1. ゆで卵 1こ
  2. ケール お好み
  3. 水菜 1/2袋
  4. ヤングコーン 1本
  5. アーモンド 適量
  6. スモークサラダチキン 1袋
  7. トマト 適量
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作り方

  1. 1

    サラダチキンをお好みでカット

  2. 2

    野菜は水菜とケールをお好みの大きさにカットして洗う。
    冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    ゆで卵をカット

  4. 4

    ヤングコーンは縦半分に切ってさらに斜めにカット。1本を4等分にする。

  5. 5

    お皿に盛り付けて、お好みで砕きアーモンドをパラパラして完成

コツ・ポイント

サラダチキンは薄くスライスすると肉がふんわりと柔らかくて食べやすくなる!

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CookChaso
CookChaso @cook_40197287
2018/09/05 12:29に公開
お野菜大好き旦那様の為にダイエッター(私)が晩ごはんに作っているレシピの記録。旦那様のお墨付きお料理は逃さず記録◎!!!!市販の調味ソースや素をそこそこ活用して料理してます。便利で美味しいオススメの調味料など時々レシピの中で紹介してますので、お試し下さい♩
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