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★ツナ缶deカンタン炊き込みご飯★
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★ツナ缶deカンタン炊き込みご飯★-レシピのメイン写真

★ツナ缶deカンタン炊き込みご飯★

柚＆碧
柚＆碧 @cook_40205030

ツナ缶で作るカンタン炊き込みご飯★幼児食にも♪
このレシピの生い立ち
たまたま家にあるもので作ったら美味しくできたので、覚書に(^^)

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★ツナ缶deカンタン炊き込みご飯★

柚＆碧
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材料

3合分
  1. ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  2. 人参 1/2～1本
  3. 水 3合炊くときの通常量
  4. ★顆粒だし お好みで
  5. ★白だし 大さじ5
  6. ★酒、みりん 大さじ1.5
  7. ★かつおぶし お好みで(なくてもOK)
  8. ★すりごま お好みで(なくてもOK)
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作り方

  1. 1

    米3合を通常炊きの水分量で炊飯器に入れる。

  2. 2

    人参を好みの大きさに切り、入れる。

    ※我が家は幼児食にもするのでやや小さめにしました。

  3. 3

    ツナ缶を汁ごと入れる。

  4. 4

    ★材料を入れ、炊飯器のスイッチを押して完了！

    ※かつお節やすりごまはなくても大丈夫です。お好みで。

コツ・ポイント

◯ツナ缶はノンオイルじゃなくてもOK。鶏肉でもおいしいです★キノコやごぼうを追加しても♪

◯我が家は2歳児用におにぎりにして冷凍します。そうすると平日夕飯が楽なので…(^^;

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柚＆碧
柚＆碧 @cook_40205030
2018/09/24 01:38に公開
読書・映画・お散歩好きアラフォー主婦です。2児育児の真っ最中。
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