鯖のﾄﾏﾄｿｰｽがけ ちゃん◎ @cook_40082798 夏にさっぱりﾄﾏﾄｿｰｽです^^このレシピの生い立ち鯖の味噌煮もおいしいけど、別の料理が食べたかったんです^^ もっと読む 夏にさっぱりﾄﾏﾄｿｰｽです^^このレシピの生い立ち鯖の味噌煮もおいしいけど、別の料理が食べたかったんです^^ もっと読む 鯖のﾄﾏﾄｿｰｽがけ ちゃん◎ @cook_40082798 夏にさっぱりﾄﾏﾄｿｰｽです^^このレシピの生い立ち鯖の味噌煮もおいしいけど、別の料理が食べたかったんです^^ もっと読む 夏にさっぱりﾄﾏﾄｿｰｽです^^このレシピの生い立ち鯖の味噌煮もおいしいけど、別の料理が食べたかったんです^^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 1/2尾 塩・こしょう 少々 小麦粉 適量 オリーブ油 大さじ2 トマトソース 冷凍トマト（すりおろし） レシピID :18946667 の残り 玉ねぎ 1/4こ アンチョビペースト 小2 トマトケチャップ 大さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 サラダ油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 みじん切りにした玉ねぎをサラダ油で炒めます。 こんがりと色づいたらトマト・酒・みりん・あんちょびを加えて1分加熱。 2 1を火からおろし、ケチャップをまぜます。 3 鯖を一人分に切り分け、塩コショウを軽くふり、少しおいて、水気を拭き取り、小麦粉を薄くまぶします 4 小麦粉をまぶしたらすぐ焼きます。魚はすぐ火が通るので、焼きすぎに注意！両面焼き色がつけばOK♪ 5 ﾄﾏﾄｿｰｽをかけて完成☆奥にあるのは今回pumoさんのナスのとろとろスープ^^おいしーレシピ:612374 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18909476 コピーしました！ ちゃん◎ @cook_40082798 2009/07/26 10:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは。料理作るのも食べるのも大好きだけどまだまだビギナーです。よろしくです。 もっと読む このレシピのキーワード サバ トマト 酒 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 冷凍作り置き☆チーズ麻婆茄子・グラタン風 ラグビー小僧のお弁当260602 生姜焼き スイカシャーベット⭐︎凍らせるだけ ズボラなのに居酒屋級。長芋の明太バター 大人気☆揚げないチキン南蛮（お弁当にも） 天かすと塩昆布のおにぎり いわしのつみれ汁 フィンランドのブルーベリーヨーグルトパイ 超簡単♡冷凍ほうれん草の胡麻和え☆ じゃがいもの炊いたん じゅわっ❤甘あん肉団子（＾ρ＾） ★鳥ムネ みそ焼き★ ひじきと辛子明太子のパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18909476
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