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ひじきとエンドウの煮物
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ひじきとエンドウの煮物-レシピのメイン写真

ひじきとエンドウの煮物

うめぼしぴんく
うめぼしぴんく @cook_40198867

豚肉から出るコクとしょう油で大人の味に仕上げました。保存食にもなる飽きないおいしさです。お酒のあてにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
春に頂いたえんどう豆を冷凍していたので使用しました。
豚肉が少しあったので、出汁感覚で使用してみました。

豚肉から出るコクとしょう油で大人の味に仕上げました。保存食にもなる飽きないおいしさです。お酒のあてにもどうぞ♪
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豚肉が少しあったので、出汁感覚で使用してみました。

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ひじきとエンドウの煮物

うめぼしぴんく
うめぼしぴんく @cook_40198867

豚肉から出るコクとしょう油で大人の味に仕上げました。保存食にもなる飽きないおいしさです。お酒のあてにもどうぞ♪
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春に頂いたえんどう豆を冷凍していたので使用しました。
豚肉が少しあったので、出汁感覚で使用してみました。

豚肉から出るコクとしょう油で大人の味に仕上げました。保存食にもなる飽きないおいしさです。お酒のあてにもどうぞ♪
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材料

4人分
  1. ひじき(乾燥) 15g
  2. 豚こまぎれ肉 50g
  3. えんどう豆 50g
  4. 酒 50cc
  5. しょう油(濃い口) 50cc
  6. みりん 50cc
  7. サラダ油(炒め用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ひじきは水につけて戻します。
    水で20分、お湯なら10分で戻ります。

    • ひじきとエンドウの煮物作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を敷いて、豚肉を炒めます。
    色が変わったら、水を切ったひじきと、エンドウを加えて更に炒めます。

    • ひじきとエンドウの煮物作り方2写真
  3. 3

    酒、しょう油、みりんを加えたらサッと混ぜて蓋をし、弱火にして15分煮ます。

    • ひじきとエンドウの煮物作り方3写真
  4. 4

    途中でなべ底から混ぜながら、水気が少なくなるまで煮ます。

コツ・ポイント

煮汁が少ないので、くれぐれも弱火で焦げ付かないように煮てくださいネ。

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うめぼしぴんく
うめぼしぴんく @cook_40198867
2013/09/02 12:00に公開
特別養護老人ホームで介護食を作っています。仕事が終わって夕食を作る時間がないと、ついついスーパーのお惣菜に目がいきます。あ~(>_<) でも、それは家族に申し訳ない。できるだけ家庭料理を食べさせてあげたい素材を生かして美味しいものが短時間で出来たら理想的なんですけどね(^_-)-☆そんな料理が出来たら、少しずつ載せていこうと思っています。
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