梨とぶどうの秋味スムージー

TOTOROSSI
TOTOROSSI @cook_40202171

砂糖不使用!素材の甘さを生かしました♪
このレシピの生い立ち
果物をたくさん頂いたので。

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材料

2人分
  1. ぶどう巨峰ピオーネなど) 10粒
  2. 1個
  3. プレーンヨーグルト 大さじ4〜5
  4. 牛乳 100cc

作り方

  1. 1

    梨は皮を剥いて芯を取り、小さめに切っておく。
    ぶどうは皮付きのまま(苦手な方は皮を取って)種を取っておく。

  2. 2

    ①を冷凍する。
    ミキサーにすべての材料を入れてスイッチオン!

コツ・ポイント

ヨーグルトの分量は好みで。
冷凍する時間がない場合は氷を2〜3個とヨーグルトか牛乳を少し追加してミキシングしてください。

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レシピ作者

TOTOROSSI
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