ゴーヤ焼きそば 桜ちょび @cook_40153338 夏バテ防止に★このレシピの生い立ち夏場にアッサリ味の焼きそばを食べたくて★ もっと読む 夏バテ防止に★このレシピの生い立ち夏場にアッサリ味の焼きそばを食べたくて★ もっと読む ゴーヤ焼きそば 桜ちょび @cook_40153338 夏バテ防止に★このレシピの生い立ち夏場にアッサリ味の焼きそばを食べたくて★ もっと読む 夏バテ防止に★このレシピの生い立ち夏場にアッサリ味の焼きそばを食べたくて★ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1／2本 豆腐 1／2コ 豚バラ肉 200g たまねぎ 1/2コ 中華蒸し麺 2袋 薄力粉 少々 塩コショウ 少々 水 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚バラ肉に塩コショウをして薄力粉を軽くまぶす。 2 ゴーヤは、わたを取り薄切りにして塩水にさらしておきます。 3 フライパンにサラダ油を熱し、豚バラ肉とたまねぎとゴーヤを炒める。 4 火が通ったら、豆腐をちぎり入れ軽く炒めます。 5 中華蒸し麺をほぐしながら入れて、少量の水を入れ炒め蒸しをしながら水分をとばし塩コショウで味を整えて出来上がり♪ コツ・ポイント ゴーヤは、しっかり下準備をすると苦味が軽減されます(*^^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18910771 コピーしました！ 桜ちょび @cook_40153338 2013/08/22 17:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 焼きそば ゴーヤ 薄力粉 豚バラ肉 玉ねぎ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ シンプルな水菜とキウイのサラダ♡ ツナと豆腐の冷や汁〜♡！ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ 鉄分たっぷり！きゅうりときくらげの酢の物 ジャージャー麺(炸醤麺) カスタードクリームパイ 冷凍パイシートで 皮から手作り水餃子 3分で簡単チョコケーキ TZATZIKI SAUCE EASY flour tortillas Dumpling In Thai Chili Broth Tilapia Amy's cucumber wraps ふわふわフレンチトースト 韓国本場！超濃厚コムタンスープ☆簡単白濁 エリンギと豚肉と塩コショウだけで美味！ パプリカのオリーブオイルソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18910771
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