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インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ
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インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ-レシピのメイン写真

インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

北インド家庭の食卓に欠かせない薄焼きパン。現地では直火で炙っていましたが、日本家庭のIHで作れる方法を教えてもらいました
このレシピの生い立ち
インドの家庭で作ってもらったチャパティが忘れられなくて。自宅がIHなので、直火を使わずIHで作れる方法を、インド人同僚に教えてもらいました。

北インド家庭の食卓に欠かせない薄焼きパン。現地では直火で炙っていましたが、日本家庭のIHで作れる方法を教えてもらいました
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インドの家庭で作ってもらったチャパティが忘れられなくて。自宅がIHなので、直火を使わずIHで作れる方法を、インド人同僚に教えてもらいました。

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インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ

世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091

北インド家庭の食卓に欠かせない薄焼きパン。現地では直火で炙っていましたが、日本家庭のIHで作れる方法を教えてもらいました
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インドの家庭で作ってもらったチャパティが忘れられなくて。自宅がIHなので、直火を使わずIHで作れる方法を、インド人同僚に教えてもらいました。

北インド家庭の食卓に欠かせない薄焼きパン。現地では直火で炙っていましたが、日本家庭のIHで作れる方法を教えてもらいました
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材料

4〜6人分
  • アタ粉 400g
  • 水 250g
  • 塩 少々
  • アタ粉(打ち粉) 少々
  • ギー(または溶かしバター) 適量
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作り方

  1. 1

    アタ粉をボウルに入れ、塩をひとつまみ〜小さじ1杯程度加える。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方1写真
  2. 2

    水を加えてこねる。水は一気に入れず、少しずつ加えるのがポイント。手のひらを使って押し、ひとまとまりにする。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方2写真
  3. 3

    生地を50g大にちぎり、丸める。表面に割れ目があっても支障はないが、滑らかな球にできると、延ばした時にきれいな円になる。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方3写真
  4. 4

    球に打粉をつけ、軽く手でつぶして平たくする。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方4写真
  5. 5

    向きを変えながら麺棒で延ばし、正円にする。麺棒に生地がくっつく場合には打粉を振り、厚さ1ミリくらいになるまで延ばす。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方5写真
  6. 6

    テフロン加工なしの鉄フライパンを中火で熱し、油をひかずに一枚ずつ焼く。表面がぷくぷく泡立って焦げ目がついてきたら裏返す。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方6写真
  7. 7

    もう片面も焼く。ぷくっと膨らんできたら、フライ返しでつぶすように押し付けて全体が焼けるようにする。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方7写真
  8. 8

    焼けたらフライパンから下ろし、片面にギーを塗る。2枚のチャパティをこすり合わせてギーを塗り広げる方法も。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方8写真
  9. 9

    ギーを塗った面を内側にして半分に折る。こうすると手や皿がベタつかず食べられる。

    • インド人直伝!IHで作る毎日のチャパティ作り方9写真

コツ・ポイント

水はぬるま湯ではなく常温の水。一気に加えるとダマになってしまうので、少しずつ加えます。インド家庭では、分量を計らず硬さを見て調節していました。
アタ粉はインドの全粒粉。日本で売っている全粒粉より粒が細かいです。簡易に代用するならば強力粉で。

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世界の台所探検家
世界の台所探検家 @cook_40188091
2018/09/06 07:44に公開
岡根谷実里です。世界中の家庭を訪れて、一緒に料理を作っています。教えてもらった料理をレシピにしています。世界の台所で見つけた「料理や食卓の楽しみ方」や、料理から広がる社会や歴史の話をこちらで書いています。 https://note.mu/misatookaneya
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チャパティ バター

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