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ハワイのお魚サラダ
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ハワイのお魚サラダ-レシピのメイン写真

ハワイのお魚サラダ

pawprints
pawprints @cook_40061140

サラダの上に焼いたお魚を乗せたシンプルな料理です♪
炭水化物を抜いたダイエットの時にも♪
このレシピの生い立ち
レストランでよく頂くので、それを家で再現してみました。

サラダの上に焼いたお魚を乗せたシンプルな料理です♪
炭水化物を抜いたダイエットの時にも♪
このレシピの生い立ち
レストランでよく頂くので、それを家で再現してみました。

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ハワイのお魚サラダ

pawprints
pawprints @cook_40061140

サラダの上に焼いたお魚を乗せたシンプルな料理です♪
炭水化物を抜いたダイエットの時にも♪
このレシピの生い立ち
レストランでよく頂くので、それを家で再現してみました。

サラダの上に焼いたお魚を乗せたシンプルな料理です♪
炭水化物を抜いたダイエットの時にも♪
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材料

1人分
  • サラダ 適量
  • 油(バターコクが出ます) 大さじ1
  • 白身魚 1切れ
  • 薄力粉 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
  • ドレッシング 好みのドレッシング
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作り方

  1. 1

    魚に塩、こしょう、薄力粉をまぶし、フライパンに油をひき、両面よく焼きます

  2. 2

    サラダの上に焼いたお魚を乗せるだけ!お好みのドレッシングで頂きます。

  3. 3

    スモークサーモンを乗せてみました!

    • ハワイのお魚サラダ作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

お魚でなく、焼いたチキンや、ビーフステーキ、豚カツなどをサラダの上に乗せてもおいしいです。

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pawprints
pawprints @cook_40061140
2013/08/25 07:43に公開
アメリカで作ってる料理を少しでも紹介したいです
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このレシピのキーワード

サラダ 魚 バター 薄力粉 白身

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