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【混ぜるだけ】豆腐クリームでデザート♡
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【混ぜるだけ】豆腐クリームでデザート♡-レシピのメイン写真

【混ぜるだけ】豆腐クリームでデザート♡

B型☆kitchen
B型☆kitchen @cook_40094585

絹ごし豆腐が簡単にヘルシーデザートに!
甜菜糖を混ぜて冷やすだけ。
大豆の栄養満点☆ 疲れたときにも(^_^)v
このレシピの生い立ち
動物性食材を使わない献立のデザートに❤
あれこれ入れず、初めて作ってみました。
甘味が少なすぎると、THE豆腐なのに、
甘味や果汁を入れると、ちゃんとデザートです。
身体に優しい甜菜糖などで、どうぞ☆
お子さんにも良いですね(^o^)/

絹ごし豆腐が簡単にヘルシーデザートに!
甜菜糖を混ぜて冷やすだけ。
大豆の栄養満点☆ 疲れたときにも(^_^)v
このレシピの生い立ち
動物性食材を使わない献立のデザートに❤
あれこれ入れず、初めて作ってみました。
甘味が少なすぎると、THE豆腐なのに、
甘味や果汁を入れると、ちゃんとデザートです。
身体に優しい甜菜糖などで、どうぞ☆
お子さんにも良いですね(^o^)/

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B型☆kitchen
B型☆kitchen @cook_40094585

絹ごし豆腐が簡単にヘルシーデザートに!
甜菜糖を混ぜて冷やすだけ。
大豆の栄養満点☆ 疲れたときにも(^_^)v
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動物性食材を使わない献立のデザートに❤
あれこれ入れず、初めて作ってみました。
甘味が少なすぎると、THE豆腐なのに、
甘味や果汁を入れると、ちゃんとデザートです。
身体に優しい甜菜糖などで、どうぞ☆
お子さんにも良いですね(^o^)/

絹ごし豆腐が簡単にヘルシーデザートに!
甜菜糖を混ぜて冷やすだけ。
大豆の栄養満点☆ 疲れたときにも(^_^)v
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あれこれ入れず、初めて作ってみました。
甘味が少なすぎると、THE豆腐なのに、
甘味や果汁を入れると、ちゃんとデザートです。
身体に優しい甜菜糖などで、どうぞ☆
お子さんにも良いですね(^o^)/

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材料

3~4人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁(200グラム)
  2. 甜菜糖(甜菜糖シロップでも) 35グラム
  3. 柚子果汁(レモン、シークァーサー等) あれば少々
  4. 季節の果物 トッピング用
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作り方

  1. 1

    豆腐は厚手のキッチンペーパーに丸ごと包んで、軽く水気を取る。(豆の濃い豆腐ならパック開けて水切るだけでOK)

  2. 2

    深めのボールか容器に、豆腐をドンと入れる。

  3. 3

    甜菜糖を35グラム入れる(甜菜糖シロップなら、豆腐に大さじ2程ぐるっと掛ける。)

  4. 4

    ブレンダーでガーッと、滑らかになるまで撹拌。

  5. 5

    デザート容器に分けて、冷蔵庫で30分以上冷やす。

    ※ちょこっと固まる。

  6. 6

    季節の果物をトッピングしたら、出来上りです(^o^)/

コツ・ポイント

美味しい豆腐を使うといいと思います(^o^)/
甜菜糖シロップでも(大さじ2程度)。

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B型☆kitchen
B型☆kitchen @cook_40094585
2018/08/31 07:19に公開
https://www.instagram.com/yuka.hachi0511/3兄弟が順に高校生になるので、お弁当を8年間作ることに。中学までの給食を卒業したら身体作りと健康は家ごはん次第。お弁当にも冷食は極力使わず、できれば週1はお魚メインで、お野菜たっぷりで彩り&香りのお弁当目指して頑張ります♪また時々、肉も魚も抜きのお野菜な助産院メニューも、工夫して記録していきたいです(^o^)/
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