簡単！たっぷりアジフライきゃべつ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

野菜たっぷり！アジフライリメイク

このレシピの生い立ち
たっぷりキャベツ風　ID:19407133

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材料

  1. アジフライ 1枚
  2. きゃべつ 100g
  3. 人参 少々
  4. 調味料
  5. 減塩醤油 少々
  6. オリーブオイル 少々
  7. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    アジフライを小さく切る

  2. 2

    きゃべつ、人参を千切り
    アジフライを乗せる

  3. 3

    レンジ600w1分チン
    調味料を混ぜて完成

コツ・ポイント

キャベツの千切り　ID:19015142

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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