あんかけ豆腐ステーキ
19歳の主婦 @cook_40069180
材料は豆腐と調味料のみ！
安くてヘルシーな豆腐はステーキにして、高級感を味わいながら食べます
このレシピの生い立ち
タンパク質と言えば豆腐！
そんな豆腐で美味しいご飯が食べたい！
あんかけ豆腐ステーキ
材料は豆腐と調味料のみ！
安くてヘルシーな豆腐はステーキにして、高級感を味わいながら食べます
このレシピの生い立ち
タンパク質と言えば豆腐！
そんな豆腐で美味しいご飯が食べたい！
作り方
- 1
水切りした豆腐を油をひいたフライパンで炒めます
- 2
両面軽く焦げ目がついてきたら☆をいれて、少し煮込みます
- 3
水溶き片栗粉を流しいれて、とろみがついたら完成です！
コツ・ポイント
水切りに時間がないときは、軽くレンジでチンすると時短です
でも、チンしすぎると豆腐がかたくなってしまうので水分が軽く飛ぶ程度で
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♪豆腐ステーキの野菜たっぷりあんかけ♪ ♪豆腐ステーキの野菜たっぷりあんかけ♪
お鍋に使った材料(白菜きのこにら豆腐etc)を使ってあんを作り、ステーキにした豆腐の上にのせました☆野菜たっぷり大満足
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玉ねぎタップリあんかけ♪豆腐ステーキ 玉ねぎタップリあんかけ♪豆腐ステーキ
安かった木綿豆腐でボリュームたっぷりのステーキ♪トロトロになった玉ねぎも気づかずお口にパクッ♪体にいいかも(≧艸≦)
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