ガーリックdeカツオのたたき風

moimoi
moimoi @cook_40041998

旬のかつおをガーリック風味でどーぞ。
スタミナがつきますよ~。
このレシピの生い立ち
旬のかつお!ガーリック効果で生臭さナシのたたきを作ってみました。

ガーリックdeカツオのたたき風

旬のかつおをガーリック風味でどーぞ。
スタミナがつきますよ~。
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旬のかつお!ガーリック効果で生臭さナシのたたきを作ってみました。

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材料

2人分
  1. かつお(皮付き) 200g
  2. にんにく 1片
  3. サラダ油 小さじ1
  4. ●しょうゆ 大さじ1
  5. ●ミツカン「やさしいお酢」 大さじ1
  6. ●酒 大さじ1
  7. 玉ねぎ 1/4
  8. 付け合せ(パセリ・ミニトマト)など 適宜

作り方

  1. 1

    ●の調味料を合わせてバットに流しておく。

  2. 2

    にんにくをスライスして、小さじ1のサラダ油で焼き色が付くまで炒めてフライパンから出しておく。

  3. 3

    2のフライパンにカツオを皮から焼く。軽く焼き色ついたら転がして他の面も焼く。

  4. 4

    1のバットに焼きあがったカツオを入れて転がし、2のニンニクスライスを上に乗せてからラップをして冷蔵庫へ

  5. 5

    玉ねぎを薄くスライスして冷水にさらしておく。

  6. 6

    冷蔵庫のカツオはときどき転がして面を変えながら1時間程度冷やす。

  7. 7

    玉ねぎの水気を切って皿に盛り、スライスしたカツオとガーリックを並べて汁もかける。

  8. 8

    付け合せを添えて出来上がり

コツ・ポイント

ガーリックスライスはカリカリがお好みの場合はバットに一緒に入れずにあとで盛り付けるときに盛ってください。

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moimoi
moimoi @cook_40041998
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何でも自分で作っちゃう!チャレンジ精神多きσ(・・*)アタシパンにお菓子に日々のご飯!何でもござれ~。
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