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タコとブロッコリーのカレーマヨ焼き☆
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タコとブロッコリーのカレーマヨ焼き☆-レシピのメイン写真

タコとブロッコリーのカレーマヨ焼き☆

ばぶチャン
ばぶチャン @cook_40037252

ソースとにんにくが
タコとブロッコリーにマッチ☆
彩りキレイでお弁当にどうぞ~。
このレシピの生い立ち
昨晩残ったタコをお弁当の
おかずに。

ソースとにんにくが
タコとブロッコリーにマッチ☆
彩りキレイでお弁当にどうぞ~。
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昨晩残ったタコをお弁当の
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タコとブロッコリーのカレーマヨ焼き☆

ばぶチャン
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ソースとにんにくが
タコとブロッコリーにマッチ☆
彩りキレイでお弁当にどうぞ~。
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おかずに。

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タコとブロッコリーにマッチ☆
彩りキレイでお弁当にどうぞ~。
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材料

1人分
  • タコ 一口大 5個位
  • 茹でたブロッコリー 5個位
  • オリーブオイル 適量
  • おろしにんにく 適量
  • ☆マヨネーズ 大さじ1
  • ☆カレー粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    1フライパンに
    オリーブオイル→おろしにんにく→タコとブロッコリーを
    炒める。→皿へ

  2. 2

    2..☆をまぜまぜ。
    1に☆をかけ
    トースターで焼く。

コツ・ポイント

簡単すぎてありません~。

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ばぶチャン
ばぶチャン @cook_40037252
2009/08/01 02:53に公開
クックを始めて1年4カ月が経ちレシピも200以上載せる事ができ沢山の方々に作って頂けた喜びと感謝の気持ちでいっぱいです。皆様の素敵なレシピにも出会え料理を作る楽しみを日々感じています。沢山のありがとうを。。☆☆これからもどうぞ宜しくデス。
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このレシピのキーワード

カレー ブロッコリー たこ カレー粉

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