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鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮
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鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮-レシピのメイン写真

鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮

イワシ屋本舗公式
イワシ屋本舗公式 @cook_40093360

厚揚げを加えてボリュームup♡
あたた生だししょうゆの旨みがからみ食べ応え十分な一品ですv
このレシピの生い立ち
厚揚げを加え、ボリュームが出ますのでメインメニューとしてピッタリです♡

厚揚げを加えてボリュームup♡
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鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮

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厚揚げを加えてボリュームup♡
あたた生だししょうゆの旨みがからみ食べ応え十分な一品ですv
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材料

  • 厚揚げ 200g
  • 鶏もも肉 300g
  • 塩 小さじ1/3
  • 日本酒 大さじ1
  • フライドガーリック 小さじ2
  • フライドオニオン 大さじ1
  • あたた生だししょうゆ 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 生姜 5g
  • 長ネギ 10㎝
  • パプリカ 1玉
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    パプリカは乱切り、長ネギは斜めスライス、生姜はみじん切り厚揚げ・鶏肉は一口大にカットしておく。

    • 鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は塩・日本酒・フライドオニオン・フライドガーリック・あたた生だししょうゆ・みりん・砂糖に漬け込んで15分常温でおく。

    • 鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、生姜・長ネギを炒め香りが出てきたら、➁の鶏肉を入れ炒める。

    • 鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮作り方3写真
  4. 4

    鶏肉の表面の色が変わったら、厚揚げを加え5分ほど炒め、パプリカを加え中火で3分ほど炒める。

    • 鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮作り方4写真
  5. 5

    蓋をして1分ほど煮込んだら器に盛る。

    • 鶏もも肉と厚揚げのガーリックうま煮作り方5写真

コツ・ポイント

鶏もも肉は、あたた生だししょうゆを加えた合わせ調味料と寝かせることで旨み成分を引き出します‼

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イワシ屋本舗公式
イワシ屋本舗公式 @cook_40093360
2018/09/27 02:58に公開
http://atatadashi.jp/
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このレシピのキーワード

パプリカ 鶏もも肉 厚揚げ 日本酒 しょうが 長ネギ

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