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簡単! 炊き立てご飯にのせるだけ5色丼
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簡単! 炊き立てご飯にのせるだけ5色丼-レシピのメイン写真

簡単! 炊き立てご飯にのせるだけ5色丼

tokotann
tokotann @cook_40070593
大阪府

簡単だけど、カルシウムたっぷりのズボラ飯
このレシピの生い立ち
風邪をひいて熱を出した時、「子供の昼ご飯どうしょうかなぁ」と思っていたら、会社の先輩に教わった このレシピを思い出し、詰め放題で買った ちりめんじゃこの消費の為、久しぶりに作りました。
子供が大好きな一品です。

簡単だけど、カルシウムたっぷりのズボラ飯
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簡単! 炊き立てご飯にのせるだけ5色丼

tokotann
tokotann @cook_40070593
大阪府

簡単だけど、カルシウムたっぷりのズボラ飯
このレシピの生い立ち
風邪をひいて熱を出した時、「子供の昼ご飯どうしょうかなぁ」と思っていたら、会社の先輩に教わった このレシピを思い出し、詰め放題で買った ちりめんじゃこの消費の為、久しぶりに作りました。
子供が大好きな一品です。

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子供が大好きな一品です。

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材料

1人分
  • ご飯 一人分
  • ちりめんじゃこ 適量
  • 青ネギ 適量
  • 刻みのり 適量
  • かつお節 (小袋) 3g(1袋)
  • 全卵 1個
  • しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    青ネギを刻んでおく。
    炊き立てご飯を丼によそう。

  2. 2

    ちりめんじゃこ・青ネギ・刻みのり・かつお節をそれぞれ、ご飯の上にのせる。

  3. 3

    真ん中に卵を割りのせ、しょうゆをかける。

  4. 4

  5. 5

コツ・ポイント

卵は少しずつ絡めて食べるのもよし、全体に混ぜて食べるのもよし、お好きな食べ方でどうぞ。
卵は新鮮な物を使用してくださいね。

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tokotann
tokotann @cook_40070593
2013/08/30 04:20に公開
大阪府
大阪府在住*娘は結婚して 主人と二人暮らし、2018年3月19日 孫(女の子)が産まれました。料理を作る事と食べる事が大好きです & 嵐も大好き!!2023年11月9日にくも膜下出血で救急搬送。幸いに一命を取り止めました。手足や言葉の障害は無いのですが少し頭のふらつきがあります。腰痛もあり外出時は杖🦯使用の生活に👩‍🦯 長時間キッチンに立つ事がつらいので今は簡単に作れるレシピばかり作っています。頂いたつくれぽ嬉しく拝見感謝💕つくれぽのお礼コメントお時間頂いております。2年前に今の地域に引っ越ししてきたのですが、いつも買い物に行ってた近くのスーパーがなくなってしまい 少し足を延ばさないと買い物ができなくなりました😩(R8 5/15 記)先日 目に 👀違和感があり文字も見えにくくなって読書用の眼鏡👓も新しくしたいので眼科を受診したら白内障が進んでいると言われ7月まで点眼治療する事に・・・本や新聞などを読んでいると目がショボショボしてきます😭スマホの📱長時間使用もしんどいです😩そろそろ老眼かな!?( R 8 6/2 記)シニア世代に入り最近 食が細くなり沢山の量を食べれなくなりました。栄養が偏らない様に毎日クックパッドを検索🔍しています。皆さんのレシピに助けられて家族の「美味しいね!」が一番の喜びです。気軽に tokoちゃん て呼んでネ ♡2013年6月15日 キッチン開設
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このレシピのキーワード

丼 ご飯 じゃこ かつお節 卵 青ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18917288
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