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ほんのりピンク✿桜えびとキャベツのチン♪
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ほんのりピンク✿桜えびとキャベツのチン♪-レシピのメイン写真

ほんのりピンク✿桜えびとキャベツのチン♪

ぴょ ぴょ
ぴょ ぴょ @cook_40113843

あっという間にできます。野菜が足りないとき、暑くて火を使いたくないときにもどうぞ。桜えびのピンクがかわいいです。

このレシピの生い立ち
最初はフライパンで炒め煮していたのですが、あまりに暑くて火を使いたくなかったので。      冷やしてもおいしいですよ。

あっという間にできます。野菜が足りないとき、暑くて火を使いたくないときにもどうぞ。桜えびのピンクがかわいいです。

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最初はフライパンで炒め煮していたのですが、あまりに暑くて火を使いたくなかったので。      冷やしてもおいしいですよ。

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ほんのりピンク✿桜えびとキャベツのチン♪

ぴょ ぴょ
ぴょ ぴょ @cook_40113843

あっという間にできます。野菜が足りないとき、暑くて火を使いたくないときにもどうぞ。桜えびのピンクがかわいいです。

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最初はフライパンで炒め煮していたのですが、あまりに暑くて火を使いたくなかったので。      冷やしてもおいしいですよ。

あっという間にできます。野菜が足りないとき、暑くて火を使いたくないときにもどうぞ。桜えびのピンクがかわいいです。

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最初はフライパンで炒め煮していたのですが、あまりに暑くて火を使いたくなかったので。      冷やしてもおいしいですよ。

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材料

  • キャベツ 250g
  • 干し桜えび 大さじ2
  • 塩 小さじ1弱
  • 顆粒かつおだし 小さじ1/2強
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに桜えびを入れ、600Wで1分チンして取り出す。

  2. 2

    一口大に切ったキャベツと塩を耐熱ボウルに入れ、塩が固まらないよう手でよく混ぜて600Wで1分チン。1の桜えびを加える。

  3. 3

    お湯25ccに顆粒かつおだしを溶かしたものを加え、よく混ぜたら、ラップをして600Wで1分チン。

  4. 4

    ラップを外し、混ぜる。少し時間が経って、味が落ち着いてからどうぞ。

  5. 5

    レシピID:18860120の"塩レモンおろし"をかけると更においしくなります。ぜひお試しを!

コツ・ポイント

歯ごたえが残るくらいがお好きなら、加熱時間を短めにして様子を見て。余熱でもしんなりします。使う塩によって塩分が変わってくるので、味を見て調整してください。シンプルなお料理なので、できればおいしい塩を使って欲しいな。

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ぴょ ぴょ
ぴょ ぴょ @cook_40113843
2009/07/11 01:02に公開
おいしいもの大好き。       お料理大好き。         そして「おいしい!」って喜んでくれる家族の笑顔が大好きです。✿ ✿ ✿ ✿ ✿           血糖値が気になる家族のために、糖質を抑えたお料理作りを目指す毎日。低糖質のレシピも開発中。                   ♬ ♬ ♬ ♬ ♬  皆さんのレシピにはいつもたくさんアイディアをいただいてます。ごちそうさま♥    
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このレシピのキーワード

キャベツ サクラエビ

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