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冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当
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冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当-レシピのメイン写真

冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当

ケロヨンcp
ケロヨンcp @cook_40052562

くっつかないシリーズですが これはちょっと他の物とは違ったもの ふしめんを使って冷凍ぶっかけふしめん弁当を作りました
このレシピの生い立ち
うどんがなかったので 急きょふしめんを使ってぶっかけ麺を作りました

くっつかないシリーズですが これはちょっと他の物とは違ったもの ふしめんを使って冷凍ぶっかけふしめん弁当を作りました
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うどんがなかったので 急きょふしめんを使ってぶっかけ麺を作りました

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ケロヨンcp
ケロヨンcp @cook_40052562

くっつかないシリーズですが これはちょっと他の物とは違ったもの ふしめんを使って冷凍ぶっかけふしめん弁当を作りました
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うどんがなかったので 急きょふしめんを使ってぶっかけ麺を作りました

くっつかないシリーズですが これはちょっと他の物とは違ったもの ふしめんを使って冷凍ぶっかけふしめん弁当を作りました
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うどんがなかったので 急きょふしめんを使ってぶっかけ麺を作りました

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材料

1人分
  1. 乾燥ふしめん カップ1/2強
  2. すだち 1個
  3. 麺つゆ 50㏄~70㏄
  4. サラダ油 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    ふしめんとはそうめんのきれっぱし 短いので扱いやすく太めでしっかりしています

    • 冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当作り方1写真
  2. 2

    こんな乾麺

    • 冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当作り方2写真
  3. 3

    油を入れたたっぷり目の湯で5分のところを4分茹でざるにあげ冷水で締めます 

    • 冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当作り方3写真
  4. 4

    しっかり水分を取ったうえで 乾いた布巾の上にとんとんざるを叩きさらに水分を取りつつほぐします 

    • 冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当作り方4写真
  5. 5

    ほぐれたらスダチの皮を全体にまぶし ふんわり保温容器に盛り付けます そして蓋をして冷凍します (1時間程度でOK)

    • 冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当作り方5写真
  6. 6

    麺つゆも凍らせておくと保冷剤代わりになります ちなみにこの容器は水薬ビン
    ツカエマス

    • 冷凍茹でふしめんでぶっかけお弁当作り方6写真

コツ・ポイント

麺が短かくて短冊状なので盛り付けるときふんわり盛り付けられます 冷凍してしまえば食べる時もくっつかず麺つゆときれいになじみます
ポイントは固ゆでと スダチの皮に含まれるリモネン 水分切りも大事な要素です

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ケロヨンcp
ケロヨンcp @cook_40052562
2013/08/23 08:37に公開
週5回のお弁当づくりで主に小5の息子のキャラ弁をアップしています 息子のクラスでは業者弁選択の子も多いためメニューはそちらの献立に準じて作っていますが 栄養バランスや味、素材、安全性にこだわっているつもりですキャラ弁シートを考案したことがきっかけでオブラートの研究を精力的にやっています
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