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コーヤde洋風茶碗蒸し
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コーヤde洋風茶碗蒸し-レシピのメイン写真

コーヤde洋風茶碗蒸し

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

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高野豆腐は好きなんですが、変わったことしてみたくて、洋風にアレンジしたら、息子は「いつもより美味しいね」と(*^-^*)

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材料

大人ふたり幼児1人
  • 旭松 小さなこうや減塩 9個
  • 同封の調味料 小袋1パック
  • ハムスライス 5枚入り1パック
  • 牛乳 200cc
  • 卵 2個
  • とろけるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    牛乳、調味料、高野豆腐を耐熱皿に入れて、レンジで600w1分半加熱、ラップしたまんま、余熱で染み込ませる。

  2. 2

    ハムスライスを1.5cm角に切り、高野豆腐の耐熱皿に混ぜる。チーズを常温に。蒸し器や仕上げ用耐熱器を用意しておく。

  3. 3

    やけど注意して、高野豆腐などと水分を分ける。高野豆腐を取り出し、水分を絞って、小さなこうやをさらに8に切る。

  4. 4

    卵を溶いて、具を取り出した水分に加えて混ぜ、ザルでこして、白みの固まりを取り除いてなめらかに。

  5. 5

    具を器に入れ、卵液を加えて、7分前後蒸す。最後にとろけるチーズをのせて、火を止めて3分以上おき余熱で仕上げる。

コツ・ポイント

蒸し器は水分がなくならないように、気をつけてください。最後は余熱で柔らかく加熱で、卵がザラザラにならないように、おだやかに。

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管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
2015/09/21 10:39に公開
めざすはみんなの給食おばちゃんレシピ整理中にて、削除などお許しください。アクセス、ありがとうございます。すごく励みにしております!インスタ cafe_konnyVcook こにーですからほり悠で毎週土曜、ヘルシーおいしーオール植物性ごはんをご提供中♡お酒も甘いものもディーンフジオカさんも好き❤フレキシタリアンです~某書籍にレシピを採用いただき、これも感謝です!
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このレシピのキーワード

茶碗蒸し 牛乳 卵 チーズ ご飯

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