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エビとナスのオイスターソース炒め
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エビとナスのオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

エビとナスのオイスターソース炒め

いるみな
いるみな @cook_40059579

簡単、ご飯が進む中華風おかずです。
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん食べたかったから。

簡単、ご飯が進む中華風おかずです。
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エビとナスのオイスターソース炒め

いるみな
いるみな @cook_40059579

簡単、ご飯が進む中華風おかずです。
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夏野菜をたくさん食べたかったから。

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材料

4人分
  • エビ(ボイル) 1パック
  • ナス(小ぶり) 5本
  • ズッキーニ(小) 1本
  • サラダ油 大さじ1
  • 長ネギ(細) 1本
  • ガーリックパウダー 適量
  • すりおろし生姜(チューブ) 2センチ位
  • 中華味 小さじ1
  • 水 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    エビの殻はむく。ナスは縦半分にし更に斜めに半分に切る。ズッキーニは4〜5㎝の長さで1㎝角に切る。長ネギは小口切りに。

  2. 2

    フライパンにごま油と長ネギとおろし生姜とガーリックパウダーをゆっくり香りが立つまで炒める。

  3. 3

    いい香りがしてきたら野菜をフライパンに入れ、火力を強くして炒める。

  4. 4

    野菜におおむね火が通ったら水・調味料とエビを加えて炒め、野菜に火が通ったら、仕上げにごま油を回しかけて完成。

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いるみな
いるみな @cook_40059579
2013/08/28 01:44に公開
2人のむすめちゃんと毎日奮闘中の主婦です。おやつに食事に一日あっと言うまだけど、楽しくすごして行きたいと思っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす エビ ズッキーニ 長ネギ

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