ニンジンと小松菜のツナ炒め acchin721 @cook_40037648 カロチンと鉄分たっぷりな炒めものです♪このレシピの生い立ちニンジンが安かったので。。 もっと読む カロチンと鉄分たっぷりな炒めものです♪このレシピの生い立ちニンジンが安かったので。。 もっと読む ニンジンと小松菜のツナ炒め acchin721 @cook_40037648 カロチンと鉄分たっぷりな炒めものです♪このレシピの生い立ちニンジンが安かったので。。 もっと読む カロチンと鉄分たっぷりな炒めものです♪このレシピの生い立ちニンジンが安かったので。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニンジン 中１本 小松菜 一束 トマト 中１個 ツナ缶 １缶（８０ｇ） 和風だしの素 小１ だし醤油 小１～２ 溶き卵 １個分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンジンは細切り・小松菜は４㎝ぐらいに・トマトはザク切りにする。 2 フライパンにツナ缶の油をしき、ニンジンを炒め、小松菜の茎の部分を加えて炒め、しんなりしてきたら葉も加えて炒める。 3 ツナ缶を加えて全体的に炒め和風だしの素を加えて炒める。トマトも入れて炒め、ダシ醤油であじつけする。 4 最後に溶き卵を加えてしっかり炒めたら出来上がり！ コツ・ポイント 溶き卵は炒り卵ぐらいな硬さまで炒めてください(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18919017 コピーしました！ acchin721 @cook_40037648 2012/05/15 22:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理が大好き！旦那様も太鼓判のレシピをお届けしま～～す(^^)ブログはこちら→http://blogs.yahoo.co.jp/acchin721紅茶教室もやってます→http://acchin721.wix.com/tea-school-shangri-la →http://teashangrila.web.fc2.com/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ トマト 小松菜 にんじん 似たレシピ その他のレシピ 中華風＊鯛大根、ブロッコリー添え 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ 季節の味！ かんたん梅味噌 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐 タコとアスパラの柚子胡椒パスタ おもてなし前菜✿タコとパプリカのマリネ✿ 鶏肉のやわらか簡単煮込み さわやかコク旨☆マーボートマト ナスの簡単付け合わせ 簡単☆韓国風牛肉のり巻き☆恵方巻きキンパ Soy milk smoothie Tuna Sandwich 子供パクパク！具沢山☆塩麴☆茶碗蒸し 塩麹でじゃがベーコン きのこパスタ とろける新玉ねぎと絹さやの卵とじ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18919017
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