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ほうれん草の豆乳ポタージュ
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ほうれん草の豆乳ポタージュ-レシピのメイン写真

ほうれん草の豆乳ポタージュ

MaiBarbie
MaiBarbie @cook_40202654

10分で出来ちゃう
簡単ほうれん草のポタージュです。
野菜が食べたい方に★
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ベジタリアンメニューを研究中なので
これからももっと野菜中心のレシピを増やしていきます!

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材料

2〜3
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • ほうれん草 4−5束
  • 野菜ブイヨン 1個
  • 豆乳(無調整) 1/2カップ
  • 油 少々
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を切って下準備をする。

    • ほうれん草の豆乳ポタージュ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をしき、玉ねぎを柔らかくなるまで炒める。

    • ほうれん草の豆乳ポタージュ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが少し柔らかくなってきたらほうれん草をいれ一緒にに炒める。軽く塩こしょうをする。

    • ほうれん草の豆乳ポタージュ作り方3写真
  4. 4

    炒めた野菜達をミキサーにかける。

    • ほうれん草の豆乳ポタージュ作り方4写真
  5. 5

    鍋に戻し、ブイヨンと豆乳を入れ中〜弱火にする。

    • ほうれん草の豆乳ポタージュ作り方5写真
  6. 6

    最後に味見をし、好みの味に調整して出来上がり。

    • ほうれん草の豆乳ポタージュ作り方6写真

コツ・ポイント

味見をし、好みの味で塩こしょうを足したりしてください。スープは煮詰めるほど味が濃くなるので塩辛くならないように注意をしてください。

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MaiBarbie
MaiBarbie @cook_40202654
2013/09/01 07:50に公開
色々な国の料理のレシピや身体に良いレシピをたくさんUPしていきます♡ブログの方でもレシピを載せているので見てね!BLOG: http://barbies-kitchen.blogspot.jpFacebook: http://facebook.com/barbieskitchen1
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 ほうれん草 玉ねぎ

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