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MaiBarbie

色々な国の料理のレシピや
身体に良いレシピをたくさんUPしていきます♡

ブログの方でもレシピを載せているので見てね！
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MaiBarbie

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とろとろ卵の豚とじ丼

豚こま切れ肉 • 玉ねぎ • 長ネギ • 卵 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • だし汁 • 米
- １人分
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生クリーム不要★明太子パスタ

スパゲッティ • 明太子 • 牛乳又は豆乳 • バター • 醤油 • 刻み海苔
- １人分
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キャラメル焼きみかん

みかん • バニラアイス • 砂糖 • バター • 酒
- １人分
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海老のエッグズベネディクト

イングリッシュマフィン • 海老 • 長ネギ • 卵 • 片栗粉 • パン粉 • 溶かしたバター • 卵黄 • レモン汁 • お酢 • 卵
- 1人分
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パンプキンパンケーキ

かぼちゃ • 薄力粉 • 牛乳または豆乳 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • バター
- １人分
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かぼちゃとほうれん草のグラタン

ペンネ • 南瓜 • ほうれん草 • 玉ねぎ • ブイヨンキューブ • 薄力粉 • 牛乳又は豆乳 • ナツメグ • 塩こしょう
- 1人分
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アジア風唐揚げ＆手作りスイートチリソース

鶏もも肉 • ガーリックパウダー • コリアンダーパウダー • 酒 • 薄力粉 • 片栗粉 • 塩こしょう • お酢 • ケチャップ • はちみつ • 片栗粉 • 鷹の爪
- １〜２
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ぷりぷり★えびマヨ

海老 • ブロッコリー • 片栗粉 • ケチャップ • マヨネーズ • 牛乳または豆乳 • 砂糖
- １人分
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カマンベールチーズのオムレツ

カマンベールチーズ • 卵 • 牛乳または豆乳 • 塩 • ミニベーコン • インゲン豆 • バター
- １人分
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ひよこ豆バーガー

ひよこ豆 • パン粉 • 卵 • コリアンダーパウダー • ガーリックパウダー • パプリカパウダー • 塩こしょう • ハンバーガー用のパン • 野菜
- １人分
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豚の生姜焼き

豚ロース薄切り • 醤油 • 酒 • みりん • はちみつ • すりおろし生姜 • 片栗粉
- １人分
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チキンとひよこ豆のカレー炒め

鶏もも肉 • ひよこ豆 • カレー粉 • ヨーグルト • 塩こしょう
- １人分
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さつまいものニョッキ

さつまいも • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • 牛乳
- ２人分
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コーンと卵の中華スープ

缶コーン • 卵 • 水 • 塩こしょう • 中華スープの素 • 酒 • 片栗粉水
- ２人分
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豆腐そぼろご飯

鶏ひき肉 • 豆腐 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • すりおろし生姜 • 卵 • 砂糖 • 水 • 米
- １人分
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照り焼きチキン

鶏胸肉 • 醤油 • はちみつ • みりん • 酒 • 片栗粉
- １人分
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スモークサーモンのキッシュ（生地無し）

卵 • 牛乳または豆乳 • スモークサーモン • 山羊のチーズ • ディル • 塩こしょう
- ２人分
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カマンベールチーズとバジルの餃子

餃子の皮 • カマンベールチーズ • バジル • 片栗粉 • 水
- １〜２人分
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グリーンスムージー★ボウル

冷凍バナナ • ほうれん草 • はちみつ • 無脂肪ヨーグルト • ライム又はレモン汁 • 豆乳
- 1人分
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超簡単！パンプキンパイ

パンプキンピューレ缶詰 • 市販のパイ生地 • 塩 • 砂糖 • 生クリーム • シナモンパウダー • ナツメグパウダー
- ６人分

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