肉巻きゴーヤ☆ バンビ0712 @cook_40205777 ニガッ♡旨い♡とまらない！このレシピの生い立ちゴーヤを頂いたので、いつもと違う料理をしてみようと思い作りました！ もっと読む ニガッ♡旨い♡とまらない！このレシピの生い立ちゴーヤを頂いたので、いつもと違う料理をしてみようと思い作りました！ もっと読む 肉巻きゴーヤ☆ バンビ0712 @cook_40205777 ニガッ♡旨い♡とまらない！このレシピの生い立ちゴーヤを頂いたので、いつもと違う料理をしてみようと思い作りました！ もっと読む ニガッ♡旨い♡とまらない！このレシピの生い立ちゴーヤを頂いたので、いつもと違う料理をしてみようと思い作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 牛こま肉 150g 塩こしょう 少々 サラダ油 大さじ2 ニンニク 1かけ バルサミコ酢 大さじ2 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、種を取り、斜めに5ミリにカットし、塩揉みして水に浸ける 2 牛肉でゴーヤを巻いていく 3 フライパンにサラダ油をしき、ニンニクのみじん切りを炒める。そこへ2を投入。 4 両面焼けたら、塩こしょう、醤油、バルサミコ酢、砂糖、みりん、を入れる。グツグツ煮えてタレが絡んだら出来上がり☆ コツ・ポイント ゴーヤは塩で揉んで水に浸けとく！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18919455 コピーしました！ バンビ0712 @cook_40205777 2013/09/03 12:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き ゴーヤ 牛細切れ にんにく 似たレシピ その他のレシピ ＊小松菜ともやしとかにかまナムルサラダ＊ ゼラチン入りホットコーヒー 青いトマト（未熟果）のピクルス♫ マグロテールのガーリックバターソテー 山﨑さんちのサラダ寿し ヘルシーおいしー炒り豆腐♪ 簡単☆豆腐ポン酢サラダ アレ対応☆さつまいもボーロ✩離乳食おやつ 離乳食後期☆手づかみ◎れんこんツナバーグ タコとオクラとパプリカのポン酢マリネ Vickys Garlic & Herb Mashed Potatoes, GF DF EF SF NF Cheesy ham and potato casserole Peanut Butter Middle Cookies Candy Cake sweet potato empanadas ✿お摘み・お弁当に✿カニカマ㋠ー巻き✿ キャベツの甘酢ショウガ漬け ふんわりナスの味噌汁 ブラックベリーのガレット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18919455
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