母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮

koikeluna @cook_40102985
母から受け継いだ味です!汁まで思わず食べちゃうので、カロリーや塩分が気になる方は要注意!!ちょっと濃い目…
このレシピの生い立ち
母から受け継いだ味です。素朴ですが、残り汁をご飯にかけて、思わず食べちゃいます。
母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮
母から受け継いだ味です!汁まで思わず食べちゃうので、カロリーや塩分が気になる方は要注意!!ちょっと濃い目…
このレシピの生い立ち
母から受け継いだ味です。素朴ですが、残り汁をご飯にかけて、思わず食べちゃいます。
作り方
- 1
材料は写真くらいの量です。
だしつゆは市販のものでOKですが、物によって味の濃さが違うので、それぞれで加減してください。 - 2
なすは輪切り、もしくは乱切りにして、みずにさらしてアクを抜きます。(切り方はどちらでもいいですが、揃えて)
- 3
鶏肉は食べやすい大きさに切ります。(から揚げの要領で切ればOKです。)
その後、片栗粉をまぶします。 - 4
鍋に水とだしつゆを入れ、一度煮立たせ火を止めておきます。
- 5
材料を揚げます。(揚げ油は少量でOK)
なすをキッチンペーパーなどで水気を切り揚げます。 - 6
続いて、鶏肉を揚げます。(完全に火を通す必要はありません)
- 7
一度煮立たせておいた汁に材料をいれて、再び火にかけ、中火で約10分程度。鶏肉に火が通ればOKです。
- 8
火を止めて20分くらい放置したら、完成です。(冷めるときに味が染みるので、長時間煮なくても大丈夫)
コツ・ポイント
なすの切り方を揃えること(味の染み方が均一になります)
鶏肉は片栗粉をつけると旨味を閉じ込めることができます。
面倒でも揚げること。短時間で味を染み込ませるには、この手間が必要です。
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