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母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮
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母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮-レシピのメイン写真

母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮

koikeluna
koikeluna @cook_40102985

母から受け継いだ味です!汁まで思わず食べちゃうので、カロリーや塩分が気になる方は要注意!!ちょっと濃い目…
このレシピの生い立ち
母から受け継いだ味です。素朴ですが、残り汁をご飯にかけて、思わず食べちゃいます。

母から受け継いだ味です!汁まで思わず食べちゃうので、カロリーや塩分が気になる方は要注意!!ちょっと濃い目…
このレシピの生い立ち
母から受け継いだ味です。素朴ですが、残り汁をご飯にかけて、思わず食べちゃいます。

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母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮

koikeluna
koikeluna @cook_40102985

母から受け継いだ味です!汁まで思わず食べちゃうので、カロリーや塩分が気になる方は要注意!!ちょっと濃い目…
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母から受け継いだ味です。素朴ですが、残り汁をご飯にかけて、思わず食べちゃいます。

母から受け継いだ味です!汁まで思わず食べちゃうので、カロリーや塩分が気になる方は要注意!!ちょっと濃い目…
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材料

3~4人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 片栗粉
  • 水 200ml
  • だしつゆ濃縮タイプ(市販品でOK) 50~60ml
  • なす 3~4本
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    材料は写真くらいの量です。
    だしつゆは市販のものでOKですが、物によって味の濃さが違うので、それぞれで加減してください。

    • 母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮作り方1写真
  2. 2

    なすは輪切り、もしくは乱切りにして、みずにさらしてアクを抜きます。(切り方はどちらでもいいですが、揃えて)

    • 母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮作り方2写真
  3. 3

    鶏肉は食べやすい大きさに切ります。(から揚げの要領で切ればOKです。)
    その後、片栗粉をまぶします。

    • 母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮作り方3写真
  4. 4

    鍋に水とだしつゆを入れ、一度煮立たせ火を止めておきます。

    • 母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮作り方4写真
  5. 5

    材料を揚げます。(揚げ油は少量でOK)
    なすをキッチンペーパーなどで水気を切り揚げます。

    • 母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮作り方5写真
  6. 6

    続いて、鶏肉を揚げます。(完全に火を通す必要はありません)

    • 母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮作り方6写真
  7. 7

    一度煮立たせておいた汁に材料をいれて、再び火にかけ、中火で約10分程度。鶏肉に火が通ればOKです。

    • 母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮作り方7写真
  8. 8

    火を止めて20分くらい放置したら、完成です。(冷めるときに味が染みるので、長時間煮なくても大丈夫)

    • 母から伝承!簡単!鶏もも肉となすの揚げ煮作り方8写真

コツ・ポイント

なすの切り方を揃えること(味の染み方が均一になります)
鶏肉は片栗粉をつけると旨味を閉じ込めることができます。
面倒でも揚げること。短時間で味を染み込ませるには、この手間が必要です。

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koikeluna
koikeluna @cook_40102985
2013/09/02 11:46に公開
楽しく・おいしく料理したいと思いつつ、いつも同じメニューになってしまうので、それを打開したいな。ここでたくさん勉強して、家族の笑顔を増やすのが目標です!
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このレシピのキーワード

煮物 なす 片栗粉 鶏もも肉

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