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ヘルシー☆黒ゴマクッキー
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ヘルシー☆黒ゴマクッキー-レシピのメイン写真

ヘルシー☆黒ゴマクッキー

☆Yumi
☆Yumi @cook_40205940

ヘルシーで素朴な黒ゴマときなこのクッキーです^^
甘さは控えめに作りました。
このレシピの生い立ち
・なぜか急に「クッキー食べたいっ!」となり、一応?ダイエットしている身なので
カロリーが低いものじゃないとな~。
ということで、家にあった材料で作りました^^
ちょうどオトウと妹の誕生日をやる日だったので家族みんなで頂きました(*^_^*)

ヘルシーで素朴な黒ゴマときなこのクッキーです^^
甘さは控えめに作りました。
このレシピの生い立ち
・なぜか急に「クッキー食べたいっ!」となり、一応?ダイエットしている身なので
カロリーが低いものじゃないとな~。
ということで、家にあった材料で作りました^^
ちょうどオトウと妹の誕生日をやる日だったので家族みんなで頂きました(*^_^*)

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ヘルシー☆黒ゴマクッキー

☆Yumi
☆Yumi @cook_40205940

ヘルシーで素朴な黒ゴマときなこのクッキーです^^
甘さは控えめに作りました。
このレシピの生い立ち
・なぜか急に「クッキー食べたいっ!」となり、一応?ダイエットしている身なので
カロリーが低いものじゃないとな~。
ということで、家にあった材料で作りました^^
ちょうどオトウと妹の誕生日をやる日だったので家族みんなで頂きました(*^_^*)

ヘルシーで素朴な黒ゴマときなこのクッキーです^^
甘さは控えめに作りました。
このレシピの生い立ち
・なぜか急に「クッキー食べたいっ!」となり、一応?ダイエットしている身なので
カロリーが低いものじゃないとな~。
ということで、家にあった材料で作りました^^
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材料

直径4~5の大きさ 40枚分
  • ☆小麦粉(薄力粉) 150グラム
  • ☆きなこ 20グラム
  • ☆おからパウダー 10グラム
  • ☆黒ゴマ 大さじ4~好みの分量
  • 無塩バター(マーガリン可) 50グラム
  • 卵 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ダイエット甘味料(はちみつ可) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    準備
    ・バターは電子レンジなどで溶かしておきます。
    ・オーブンは180度に温めておいて下さい。

  2. 2

    ☆が付いている材料をすべてボウルに入れ、泡立て器でまぜます。

  3. 3

    別のボウルに溶かしたバター、卵、オリーブオイル、ダイエット甘味料を入れ混ぜます。

  4. 4

    3のボウルに2の材料を加え、ひとつにまとめます。

  5. 5

    生地を厚さ5ミリ~2、3ミリくらいに伸ばし、好きな型で抜きます。

  6. 6

    180度のオーブンで20分ほど焼きます。
    生地が薄い場合、時々焼きあがり状態を見てください。

  7. 7

    焼きあがったらアミの上などで冷まして完成です^^!

コツ・ポイント

☆オーブンを温めるタイミングは4のときでもOKです^^
☆焼きあがったら焦げ防止のため、
  早めにオーブンから取り出してください。
☆甘さは少し控えめにしてあります。

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☆Yumi
☆Yumi @cook_40205940
2012/05/23 03:50に公開

このレシピのキーワード

クッキー きな粉 おからパウダー はちみつ 薄力粉 卵 小麦粉

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