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ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン
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ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン-レシピのメイン写真

ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

ノンバターと思えないほどのしっとりさ♡野菜入りヘルシーマフィンなので朝食にもおやつにもぴったりです!

このレシピの生い立ち
秋らしく、お弁当にも持って行きやすい、かつ、安く作れるマフィンが作りたかったから。

ノンバターと思えないほどのしっとりさ♡野菜入りヘルシーマフィンなので朝食にもおやつにもぴったりです!

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秋らしく、お弁当にも持って行きやすい、かつ、安く作れるマフィンが作りたかったから。

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ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

ノンバターと思えないほどのしっとりさ♡野菜入りヘルシーマフィンなので朝食にもおやつにもぴったりです!

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秋らしく、お弁当にも持って行きやすい、かつ、安く作れるマフィンが作りたかったから。

ノンバターと思えないほどのしっとりさ♡野菜入りヘルシーマフィンなので朝食にもおやつにもぴったりです!

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材料

8個分
  • かぼちゃ(種と皮とワタを除く) 200g
  • ◎砂糖 20g(※コツ参照)
  • ◎サラダ油 50cc
  • ◎牛乳 150cc
  • ◎卵 1つ
  • ホットケーキミックス 150g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に小さく切ったかぼちゃとヒタヒタの水(分量外)を入れる。

    500W8分レンジで加熱(柔らかくなるまで)

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方1写真
  2. 2

    レンジ使用の間、材料を準備し、オーブンを180度に予熱する

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方2写真
  3. 3

    ①をザルにあげて水を切る。

    ボールにうつし温かいうちにマッシュ。(粒が残こっても良い。私はいつもてきとうに潰してます)

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方3写真
  4. 4

    ◎を一気に入れて混ぜる

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方4写真
  5. 5

    ホットケーキミックスを入れて混ぜる

    粉っぽさがなくなったらストップ!!!

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方5写真
  6. 6

    カップに入れる。
    180度20分焼く。

    竹串を突き刺し生地がつかなかったら出来上がり♡

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方6写真
  7. 7

    竹串を突き刺し生地がつかなかったら出来上がり♡

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方7写真
  8. 8

    出来立てをハフハフ食べても美味しいですが、粗熱をとったマフィンを容器に入れ、冷蔵庫で一晩寝かせるとより美味しくなります!

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方8写真
  9. 9

    このマフィンを使ってハロウィンマフィンつくりました
    (ID:18924629)

    • ノンバター!朝食!かぼちゃのマフィン作り方9写真

コツ・ポイント

※砂糖量はかぼちゃ本来の甘さが引き立つよう20gにしました。
甘いのがお好きな方は30〜40gにしてください!

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よっち
よっち @cooking_yocchi
2015/09/17 13:59に公開
島根県
著書『大満足かさましレシピ』好評発売中!2025クックパッド食トレンド大賞「今年の顔・特別賞」受賞クックパッドアンバサダー2025●節約・かさまし・時短料理が大好き!食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi
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このレシピのキーワード

マフィン かぼちゃ 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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