信田缶詰の“銚子産いわし”です。

野菜です。しょうが、にんじんは細切り、ごぼうは薄くチップ状、たまねぎは薄切りにします。

缶詰の漬け汁を温めます。

まず、しょうが、次に、にんじんとごぼうを投入し、火を通します。

ご飯を入れ、解し混ぜます。

木べらなどでいわしをぶつ切りにして、混ぜ合わせます。

薄切りのたまねぎを入れて、さらに炒めます。

たまねぎに火が通れば完成です！バクバク食べましょう♪

七味唐辛子は必須かな？