ダイエットにも?冷たいご飯de納豆丼☆

(み・o・こ)
(み・o・こ) @cook_40115114

ずぼらな私の昼ごはん!冷蔵庫から出したご飯にあったかい納豆をのせて。冷たいご飯は、ダイエット効果があるとか?減量成功中!
このレシピの生い立ち
冷凍納豆をなかなか消費できなかったので。そして、ずぼら?なので、ごはんを温めるのも面倒で笑。しかし、最近冷えたごはんがダイエットに良いらしい?と聞き、積極的に作ってます

ダイエットにも?冷たいご飯de納豆丼☆

ずぼらな私の昼ごはん!冷蔵庫から出したご飯にあったかい納豆をのせて。冷たいご飯は、ダイエット効果があるとか?減量成功中!
このレシピの生い立ち
冷凍納豆をなかなか消費できなかったので。そして、ずぼら?なので、ごはんを温めるのも面倒で笑。しかし、最近冷えたごはんがダイエットに良いらしい?と聞き、積極的に作ってます

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材料

一人分
  1. 納豆 1パック
  2. 冷やご飯(温かくても可) 食べたい分
  3. チーズ(お好きなもの。とろけるタイプでなくてもOK) 2枚
  4. 刻みネギ お好みで
  5. ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンを中火にかけ、納豆をいれる。

  2. 2

    フライパンに納豆の薄い膜みたいなのがはってきます。ヘラでこそげとる感じで混ぜ混ぜ

  3. 3

    ちょっと焦げ目が付いてきたら、チーズネギなど、他の材料を投入。そして、また混ぜ混ぜ

  4. 4

    チーズが溶けたら、付属のタレを鍋肌から入れる!そして、火を止め、混ぜる

  5. 5

    冷えてるご飯に乗っけて、お好みで付属のからしをトッピング

  6. 6

    はい!完成!
    いただきます❤️

コツ・ポイント

納豆、ネギ、冷凍されてたものを、そのまま入れて大丈夫です!
薄い膜がこびり付く感じですが、そこが良い感じで香ばしさになりますので、気にしなーい。熱が通ってくると、ヘラで剥がせるので、心配しないでね!

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