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ねぎとんかつ
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ねぎとんかつ-レシピのメイン写真

ねぎとんかつ

ミスターのんた
ミスターのんた @cook_40206097

このレシピはいつも同じとんかつだったのでたまには違うのも食べたいという思いで作りました。
このレシピの生い立ち
豚肉だけのとんかつに飽きて、何か変わったものを作れないかなと思って作りました。
食感もよく普通のとんかつよりもカロリーが少ないです。

このレシピはいつも同じとんかつだったのでたまには違うのも食べたいという思いで作りました。
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食感もよく普通のとんかつよりもカロリーが少ないです。

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このレシピはいつも同じとんかつだったのでたまには違うのも食べたいという思いで作りました。
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食感もよく普通のとんかつよりもカロリーが少ないです。

このレシピはいつも同じとんかつだったのでたまには違うのも食べたいという思いで作りました。
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材料

2人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 12枚
  • れんこん 5cmぐらいのもの1本
  • ねぎ 3本
  • ライスペーパー 4枚
  • スライスチーズ 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • 中華だし 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    れんこんをみじん切りにします。
    ねぎも細かく切ります。

  2. 2

    ごま油を引いたフライパンにみじん切りにしたレンコンを入れて炒めます。
    少し炒めたら中華だしと塩コショウで味付けします。

  3. 3

    炒めたレンコンをボウルに入れ、切ったねぎと合わせます。(ねぎも炒めるとしんなりしてしまうので、後で入れたほうがいいです)

  4. 4

    豚肉を広げて少しずつ重なるように三枚並べます。

  5. 5

    並べた真ん中に、炒めたレンコンを乗せます。
    スライスチーズもちぎって乗せます。

  6. 6

    具がはみ出ないようにくるっと巻きます。

  7. 7

    水にぬらしたライスペーパーではみ出ないようにきっちり巻きます。

  8. 8

    巻いたものを卵、パン粉につけて180℃の油でキツネ色になるまであげます。

  9. 9

    揚げて少し時間がたったら切って取り分けて完成です。

コツ・ポイント

ライスペーパーで巻くことで、具材がばらばらになるのを防ぎます。
具材はなんでも好きなもので代用できます。

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ミスターのんた
ミスターのんた @cook_40206097
2012/05/19 02:29に公開
料理を作ることが好きです☆いろんな料理を作りますが、最近は節約料理を作ることにはまっています。
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このレシピのキーワード

とんかつ ねぎ 豚肉 れんこん ライスペーパー 卵 スライスチーズ

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