ヘルシー生春巻き

ひぃ子36
ひぃ子36 @cook_40074122

手間いらずできます
このレシピの生い立ち
お店に行くと必ず注文するので、挑戦さてみました。

ヘルシー生春巻き

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材料

二人分
  1. ライスペーパー 4枚
  2. にんじん 三分の一
  3. きゅうり 三分の一
  4. ささみ 一切れ
  5. サニーレタス 四枚
  6. チーズ 二枚

作り方

  1. 1

    ライスペーパーを、水で戻す。手のひらについた、水で戻すくらいで大丈夫です。

  2. 2

    にんじん、きゅうりを千切りに。ささみはレンジで3分加熱し、手で裂いていく。サニーレタスは上側のひらひらの部分だけ使う。

  3. 3

    ライスペーパーの上にサニーレタスをのせる。

  4. 4

    チーズをのせ、にんじん、きゅうり、ささみをのせていく。

  5. 5

    一回巻く。

  6. 6

    かにかまを、入れる。

  7. 7

    もう一巻きして出来上がり!

  8. 8

    斜めに切るときれいです!チリソースでお召し上がりください

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