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ヘルシー生春巻き
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ヘルシー生春巻き-レシピのメイン写真

ヘルシー生春巻き

ひぃ子36
ひぃ子36 @cook_40074122

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材料

二人分
  • ライスペーパー 4枚
  • にんじん 三分の一
  • きゅうり 三分の一
  • ささみ 一切れ
  • サニーレタス 四枚
  • チーズ 二枚
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作り方

  1. 1

    ライスペーパーを、水で戻す。手のひらについた、水で戻すくらいで大丈夫です。

  2. 2

    にんじん、きゅうりを千切りに。ささみはレンジで3分加熱し、手で裂いていく。サニーレタスは上側のひらひらの部分だけ使う。

    • ヘルシー生春巻き作り方2写真
  3. 3

    ライスペーパーの上にサニーレタスをのせる。

    • ヘルシー生春巻き作り方3写真
  4. 4

    チーズをのせ、にんじん、きゅうり、ささみをのせていく。

    • ヘルシー生春巻き作り方4写真
  5. 5

    一回巻く。

    • ヘルシー生春巻き作り方5写真
  6. 6

    かにかまを、入れる。

    • ヘルシー生春巻き作り方6写真
  7. 7

    もう一巻きして出来上がり!

    • ヘルシー生春巻き作り方7写真
  8. 8

    斜めに切るときれいです!チリソースでお召し上がりください

    • ヘルシー生春巻き作り方8写真
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ひぃ子36
ひぃ子36 @cook_40074122
2012/05/20 08:26に公開

このレシピのキーワード

生春巻き にんじん キュウリ ライスペーパー ささみ サニーレタス チーズ

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