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ヘルシー☆豆腐と春雨入りシュウマイ
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ヘルシー☆豆腐と春雨入りシュウマイ-レシピのメイン写真

ヘルシー☆豆腐と春雨入りシュウマイ

♪まりあんぬ♪
♪まりあんぬ♪ @cook_40130730

豆腐と春雨が入っているので、ふんわりしていて美味しいし、ヘルシーです!蒸し器を使わなくても簡単に作れます(^^)
このレシピの生い立ち
ヘルシーに作りたくて、豆腐と春雨を入れてみたらとっても美味しくできたので、レシピを残しておきたくて書きました。

豆腐と春雨が入っているので、ふんわりしていて美味しいし、ヘルシーです!蒸し器を使わなくても簡単に作れます(^^)
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ヘルシーに作りたくて、豆腐と春雨を入れてみたらとっても美味しくできたので、レシピを残しておきたくて書きました。

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ヘルシー☆豆腐と春雨入りシュウマイ

♪まりあんぬ♪
♪まりあんぬ♪ @cook_40130730

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ヘルシーに作りたくて、豆腐と春雨を入れてみたらとっても美味しくできたので、レシピを残しておきたくて書きました。

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材料

約20個
  • 豚ひき肉 250g
  • 絹ごし豆腐 200から〜250g
  • 春雨 60g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • シュウマイの皮 20枚
  • グリーンピース 20粒
  • ☆醤油 大2杯
  • ☆砂糖 大2杯
  • ☆生姜チューブ 2㎝くらい
  • ☆味覇(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    春雨は、お湯に5分ほどつけて少しだけ戻し、キッチンバサミで細かく切る。
    (まだ少し硬い状態でよい。)

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、耐熱容器に入れ、レンジで2.3分温める。

  3. 3

    ボウルに豚ひき肉と豆腐を入れ粘り気が出るまでよく混ぜる。

  4. 4

    ボウルに玉ねぎと春雨も加えて混ぜたら、☆の調味料を全て入れて混ぜる。

  5. 5

    シュウマイの皮でタネを包み、フライパンにクッキングシートを引いた上に並べる。

  6. 6

    水をクッキングシートの上までこない程度入れ、火にかける。
    沸騰したら蓋をして、10分ほど火にかけてできあがり。

    • ヘルシー☆豆腐と春雨入りシュウマイ作り方6写真
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♪まりあんぬ♪
♪まりあんぬ♪ @cook_40130730
2017/02/13 04:13に公開

このレシピのキーワード

春雨 グリーンピース 豚ひき肉 絹ごし豆腐 玉ねぎ

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