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豚肉と白ネギの簡単豆板醤炒め
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豚肉と白ネギの簡単豆板醤炒め-レシピのメイン写真

豚肉と白ネギの簡単豆板醤炒め

なむい
なむい @cook_40096010

豆板醤と塩胡椒で、シンプルに中華風の味わいに。作り置きにもオススメ。
このレシピの生い立ち
ありもので簡単に。

豆板醤と塩胡椒で、シンプルに中華風の味わいに。作り置きにもオススメ。
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豚肉と白ネギの簡単豆板醤炒め

なむい
なむい @cook_40096010

豆板醤と塩胡椒で、シンプルに中華風の味わいに。作り置きにもオススメ。
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材料

  • 豚薄切り肉 約250g
  • ネギ 1本
  • 豆板醤 小さじ1
  • 塩胡椒 2〜3振り
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ネギを斜めに切る。フライパンに油と豆板醤を入れ炒める

  2. 2

    香りが立ってきたら肉とネギを入れ炒める。火が通り、ネギがとろっとしてきたら塩胡椒で味を整えて完成!

コツ・ポイント

糖質制限中の食事に、ご飯なしなら塩胡椒は少しでOK!

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なむい
なむい @cook_40096010
2017/02/14 02:25に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 豚薄切り肉

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