便秘解消！ヨーグルトグラノーラ☆
クック439GQD☆ @cook_40127770
最近便秘、妊婦になってから便秘になってしまった方へ！これを食べたら便秘が解消しました！毎日続けてみて下さい☆
このレシピの生い立ち
妊婦になってから便秘気味になったり、体重が気になったりすることが多くなりました。
毎日続けていると、毎日出るようになり、やめるとでなくなる。やっぱりこの朝食は良いのかな！とわかりました！一度試してくださいね！
便秘解消！ヨーグルトグラノーラ☆
最近便秘、妊婦になってから便秘になってしまった方へ！これを食べたら便秘が解消しました！毎日続けてみて下さい☆
このレシピの生い立ち
妊婦になってから便秘気味になったり、体重が気になったりすることが多くなりました。
毎日続けていると、毎日出るようになり、やめるとでなくなる。やっぱりこの朝食は良いのかな！とわかりました！一度試してくださいね！
作り方
- 1
バナナ、キウイを適当に切る。
- 2
ボウルにフルーツを入れて、ヨーグルトと黒ごまきな粉をかければ完成☆
コツ・ポイント
グラノーラは元から味が付いているので砂糖は入れる必要はありません！他にもフルーツを入れても良いかもしれませんね！私は大豆などのグラノーラが好きなので、黒ごまきな粉の粉末がとても相性が良くて食べてます☆
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