サンマの南蛮漬け

もみじ2006
もみじ2006 @cook_40058150

お酢の苦手な子供たちも、ミツカン「やさしいお酢」で作ったら、ビックリするくらい食べてくれました♪
このレシピの生い立ち
ミツカン「やさしいお酢」のモニターに当選したので。

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材料

  1. サンマ 2尾
  2. 塩こしょう 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. サラダ油 適量
  5. 南蛮酢
  6.  ◎ミツカン「やさしいお酢」 60cc
  7.  ◎薄口しょう油 小1
  8.  にんにく(スライス 2かけ
  9. 野菜(お好みで)
  10.  玉ねぎ(スライス 1/2個
  11.  にんじん(細切り) 1/2個
  12.  ピーマン(輪切り) 1個

作り方

  1. 1

    野菜を切り、合わせた南蛮酢に漬けておく。
    サンマは3枚におろし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    サンマに塩こしょうを振り、小麦粉をまぶして、フライパンでこんがりと焼く。

  3. 3

    焼きあがったサンマを、南蛮酢に漬ける。お好みで味を調えて、出来上がり。

コツ・ポイント

ミツカン「やさしいお酢」は、甘味があったので、今回は砂糖を入れませんでした。
お好みで、鷹の爪を入れると、大人向きになります。
サンマを南蛮酢に漬けた後、冷蔵庫で味を馴染ませてから食べるのが、おすすめです。

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レシピ作者

もみじ2006
もみじ2006 @cook_40058150
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今のマイブームは、パンとお菓子を作る事です♪
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