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簡単♡いんげんのおひたし
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簡単♡いんげんのおひたし-レシピのメイン写真

簡単♡いんげんのおひたし

moana♡mama
moana♡mama @cook_40120935

レンジで簡単にできるおひたし♡
ゴマ油が食欲をそそる夏でも美味しく食べれるおひたしだよ〜♪
このレシピの生い立ち
母が作っていたのでマネしています。

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ゴマ油が食欲をそそる夏でも美味しく食べれるおひたしだよ〜♪
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moana♡mama
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レンジで簡単にできるおひたし♡
ゴマ油が食欲をそそる夏でも美味しく食べれるおひたしだよ〜♪
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ゴマ油が食欲をそそる夏でも美味しく食べれるおひたしだよ〜♪
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材料

2人分
  • いんげん 1パック
  • めんつゆ(2倍濃縮) 20cc
  • かつお出汁 40cc
  • ごま油 大さじ1
  • 煎りゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    ヘタを取る

    • 簡単♡いんげんのおひたし作り方1写真
  2. 2

    洗ってシリコンスチーマーに入れ水を加えて4分くらい加熱する

    • 簡単♡いんげんのおひたし作り方2写真
  3. 3

    出汁にひたす

    • 簡単♡いんげんのおひたし作り方3写真
  4. 4

    器に入れゴマをかけて完成

    • 簡単♡いんげんのおひたし作り方4写真

コツ・ポイント

わが家は子供が小さいので柔らかめに湯がきますが大人だけなら食感も残した方が美味しいですよ。

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moana♡mama
moana♡mama @cook_40120935
2013/08/19 15:16に公開
お料理大好きなママです♡わが家で人気のメニューを少しご紹介しま〜す♪
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このレシピのキーワード

おひたし いんげん

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