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簡単美味しい~!さばの味噌煮
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簡単美味しい~!さばの味噌煮-レシピのメイン写真

簡単美味しい~!さばの味噌煮

yumirong
yumirong @cook_40051461

今が旬のさばを甘くてやさしい味わいの味噌煮にしました。ごはんもすすみます。お酒のお供にも是非どうぞ~!
このレシピの生い立ち
小料理屋さんで食べたサバの味噌煮が美味しすぎてわすれられません。あの美味しくて甘~いサバの味噌煮の味わいを再現したくて作ってみました。

今が旬のさばを甘くてやさしい味わいの味噌煮にしました。ごはんもすすみます。お酒のお供にも是非どうぞ~!
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小料理屋さんで食べたサバの味噌煮が美味しすぎてわすれられません。あの美味しくて甘~いサバの味噌煮の味わいを再現したくて作ってみました。

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簡単美味しい~!さばの味噌煮

yumirong
yumirong @cook_40051461

今が旬のさばを甘くてやさしい味わいの味噌煮にしました。ごはんもすすみます。お酒のお供にも是非どうぞ~!
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小料理屋さんで食べたサバの味噌煮が美味しすぎてわすれられません。あの美味しくて甘~いサバの味噌煮の味わいを再現したくて作ってみました。

今が旬のさばを甘くてやさしい味わいの味噌煮にしました。ごはんもすすみます。お酒のお供にも是非どうぞ~!
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材料

4人分
  • さば 4きれ
  • 酒 100cc
  • 水 50cc
  • 醤油 小1
  • みりん 大2
  • 砂糖 大3
  • 蜂蜜 大1
  • 味噌 大3
  • 生姜 適量
  • 鷹の爪 お好みで
  • 塩 振り塩用適量
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作り方

  1. 1

    さばを4切れ用意します。サバの皮の表面に切り込み(〆印)を入れます。

    • 簡単美味しい~!さばの味噌煮作り方1写真
  2. 2

    (臭みとり)さばにパラパラと塩をふって10分経過したら熱湯をかけます。その後、氷水にレモン汁を入れた容器にくぐらせます。

    • 簡単美味しい~!さばの味噌煮作り方2写真
  3. 3

    2のさばの水分をキッチンペーパーで丁寧にふき取ります。

    • 簡単美味しい~!さばの味噌煮作り方3写真
  4. 4

    すべての調味料を鍋に入れてサバを入れます。沸騰するまで中火で煮ます。

    • 簡単美味しい~!さばの味噌煮作り方4写真
  5. 5

    沸騰したら灰汁をとります。

    • 簡単美味しい~!さばの味噌煮作り方5写真
  6. 6

    落とし蓋(アルミホイルで代用)をして弱火で20分煮込みます。

    • 簡単美味しい~!さばの味噌煮作り方6写真
  7. 7

    落とし蓋をとって完成です。

    • 簡単美味しい~!さばの味噌煮作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛りつけます。

    • 簡単美味しい~!さばの味噌煮作り方8写真

コツ・ポイント

サバの臭み取りは熱湯をかけるだけでも効果ありますが、そのあとに氷レモン水でしめるとさらに効果的です。甘味ははちみつで量を調整してください。まろやかで上品な甘さに仕上がります。
少し多めに作って1日寝かせるとさらに美味しくなります。

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yumirong
yumirong @cook_40051461
2015/09/21 02:48に公開
美味しいものが何よりも大好き!外食もよいけど、手料理は自分の好みの味にアレンジできるし一番美味しいと思います。ハワイとラスベガス旅行が大好きですが、やっぱり日本が一番大好きです!
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ はちみつ 酒 味噌 トウガラシ しょうが

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